3種方法來避孕，一招更不一招強，一招更比一招爽！

避孕的可選方法有很多，讓人不知道該如何選擇是好。每一種避孕方法都有其優勢和弊端，所以要慎重考慮再做選擇。要想找到最適合自己的生活方式以及信仰的避孕方法，首先要對各種方法有一個全面的了解。

方法1：障礙避孕法

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安全套。乳膠安全套的使用方法是在性交過程中佩戴在陰莖上。它的避孕原理是阻止精子和有生殖能力的卵子的接觸。安全套在各種便利店，藥店，超市等均有售。不同的品牌價格也各不相同。

安全套的另外一個益處都是它在避孕的同時，可以阻止性病的傳播。

安全套由薄薄的乳膠製成，所以會偶爾在性交過程中發生破裂。如果出現此種情況，則懷孕的幾率會提升。[1]

對乳膠安全套過敏的人，要選擇塑料制的安全套。

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女用安全套。這種安全套也由乳膠製成，它的形狀是帶著一個環狀物的小袋子。小袋子放進陰道里，環留在體外，使袋子固定在位。在性交過程中，小袋子可以阻止精液進入女方的身體內。

女用安全套可以阻止陰道與直接與外界接觸，從而減少患性病的風險。

女用安全套比起通常的安全套來說避孕效果稍差，而且據很多人反應，女用安全套使用起來不大舒適。[2]

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橫膈膜（子宮帽）。這種用硅樹脂製成的淺口的杯子是用來放進陰道內，罩住宮頸口，從而阻止精液和卵子的接觸。這種避孕方法通常是和殺精凝膠結合起來使用來提高避孕效果。殺精凝膠可以阻止精子移動。

每一位女性的身體特徵稍有不同，所以一定要試一下，確保橫膈膜的尺寸大小適合自己。可以諮詢婦科醫生或者健康診所的工作人員，關於如何測試橫膈膜是否適合。

橫膈膜的功效相當不錯，不過它無法阻止性病的傳播。

方法2：荷爾蒙避孕法

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口服避孕藥。避孕藥內含有的合成雌激素和黃體素可以阻止女性的卵子離開卵巢，因此妊娠也就不會發生。[4] 如果服用方法得當，這種避孕方法非常有效。

要想取得最好的避孕效果，避孕藥必須每天在相同的時間點服用。停葯幾天可能會降低它的功效。

這種避孕藥會對女性產生一些副作用。如果一種避孕藥產生消極的副作用的話，你可以考慮換另一種避孕藥。[5]

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其他荷爾蒙避孕方法。除了避孕藥之外，還可以通過其他方式來釋放避孕所需要的荷爾蒙。如果你不喜歡每天服用避孕藥，你可以考慮下列避孕方法：

可注射避孕藥甲孕酮。每三個月在胳膊上注射一次。這種注射的避孕效果非常好，但是據報告它也可能產生副作用。[6]

避孕貼片。這種貼片通常是貼在胳膊上，背部或者大腿部位。它可以通過皮膚分泌荷爾蒙，每隔幾周需要更換一次。

避孕環。這種避孕環需要每月放進陰道一次。它可以釋放避孕的荷爾蒙。

皮下埋植避孕棒。這種避孕方法是將一隻小小的避孕棒植入皮膚下面，它的避孕效果長達3年之久。避孕棒的植入必須在專業醫院進行。[7]

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宮內節育器（IUD）。宮內節育器是將一隻小小的金屬節育器放入子宮腔內。 有一種宮內節育器是通過釋放荷爾蒙來避孕，而由銅製成的一種節育器是通過影響精子的活動性來阻止卵子受精。[8]

宮內節育器非常有效，有些避孕效果長達12年之久，不過這種避孕方法的成本也非常高，幾千萬乃至上萬元不等。

如果你擔心自己的月經周期被擾亂，那麼可以考慮銅製的宮內節育器，它不會干擾你的荷爾蒙水平，也沒有避孕藥帶來的副作用。

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