做到這3點，想讓孩子的眼睛近視都難！

問：點媽，你好，我想問下，我兒子6個月檢查視力，左眼0.25右眼1.25說嚴重近視，但我們也沒有給他看電視或者其它電子設備，醫生說多帶戶外，然後注意強光，到9月份再去複查，不知道點媽是否有其它建議。

答：按理說，寶寶6個月時，眼睛不應該存在近視，因為這期間通常都是遠視，隨著寶寶眼睛的發育，才逐漸變為正視或近視或持續遠視。所以，如果醫生說寶寶6個月就存在嚴重近視，建議你換個眼科醫生再確認下。

為什麼說寶寶6個月時的眼睛不應該存在近視，而是遠視呢？

如下圖所示：當外界事物進入眼睛成像，正好落在視網膜上，即為正視；如果眼軸過長，則會落在視網膜前，即為近視；如果眼軸過短，則會落在視網膜後，即為遠視。

正常視網膜上成像的眼軸長度為24cm左右，而初生寶寶的眼軸長度一般為16cm左右，一直到6歲之前，寶寶的眼軸都在24cm之下，因此這期間都是遠視。隨著孩子的發育，眼軸長度會逐漸增加，直到18歲時，眼軸長度才發育到24cm左右，此時的視力也是最佳狀態。

如何做才能保護眼睛的健康發育呢？

主流的意見有3點：

1、每天堅持至少2小時戶外活動（這裡的戶外，是指室外活動）。有研究顯示：無論孩子戶外幹什麼，只要戶外活動足夠多，近視發病率就低。

2、補充維生素D。最新的研究證明，如果孩子維生素D含量水平低，眼軸更長，更容易發生近視。

3、每年定期帶孩子去醫院檢查視力以及眼睛的功能。

另外，孩子經常看電視、看手機會影響視力嗎？

其實我個人並不完全反對孩子看電視看手機，畢竟這些東西都是隨處可見，做到完全禁止是不可能的。但長時間盯著電子產品，的確會影響視力，因此需要把握一定的度。如果你掌握不準，可以參考美國兒科學會的建議，「一歲半以前，不要看電視；2~5歲每天不要超過1個小時」。

眼睛和牙齒一樣，是個人形象的第一門戶，保護好孩子的眼睛和牙齒，是為人父母的重要責任。不要等出了問題，再急急忙忙尋求治療，要知道眼睛和牙齒一旦出了問題，基本上都是不可逆的，即使治療起來，其花費也遠遠大於平常做好預防時的花費。

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