一根頭髮能活多久？做到這六點，告別脫髮！

最新 09-09

主播：曹輝 |新浪微博：@幕聊長官

前言

很多時候當我們想給別人一個不一樣的感覺和狀態時，總是先從換一個新髮型開始。

好髮型可以讓自己瞬間感覺

像超模走T台一樣有自信

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糟糕的亂蓬蓬的髮型

也可以讓你像二狗子一樣

渾身散發著不可阻擋的頹廢氣質

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而在夏天，以及換季，很多女士都有一個大大大煩惱：頭皮油油的，但髮絲卻超乾燥，斷髮、掉發變得特別嚴重，好像和狗狗一樣到了「換毛季」。

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這是為什麼呢

頭髮也有壽命

1／一根頭髮能活多久？

一般來說，每根頭髮的生長周期分為生長期、退化期、休止期三個階段，每根頭髮的壽命大概是5年左右。而頭髮並不會源源不斷地生長下去，到了一定的時間，它就會停止生長，隨後脫落，然後新的毛髮誕生，如此循環往複，這是頭髮的生長周期，也是頭髮的壽命。

因生長周期結束而脫落下來的頭髮並不等於壽命結束，因為頭髮是

角蛋白質組成的，十分耐腐蝕。所以在我國古代大部分女子

就以頭髮作為愛情信物來表達海枯石爛不變心的忠貞之情

2／哪些行為會縮短頭髮的壽命？

「世界上的一切關係都需要花時間和精力去維護」。頭髮就更不用說了。

高溫暴晒

雖然頭皮的面積，只佔全身皮膚總面積的3%左右，但這小小一塊頭皮的新陳代謝速度，遠遠高於身體其他部位的皮膚，而它油脂的分泌量足足比臉部肌膚多2倍！夏季高溫尤其會讓頭皮新陳代謝變得更快，開始油脂大爆發，過多的皮脂分泌物就會容易堵塞毛囊，引起溢脂性脫髮。

正常情況下，我們的每根髮絲都含有15%的水分，但紫外線最愛「辣手摧花」，把髮絲中的水分和角蛋白通通劫走。一旦秀髮中的水分降到10%以下，就會產生粗糙開叉、枯黃暗淡這些嚴重拉低顏值的bug。

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高溫天氣還會加劇頭皮微生物環境的失衡，導致真菌繁殖過度，引起頭皮敏感。據調查，40%的女性和20%的男性，都存在頭皮敏感的問題，會有瘙癢、紅斑點、刺痛感和燒灼感。

雖然大部分情況下，髮絲都會乖乖做頭皮的「替罪羊」，幫頭皮承受日晒之苦，但如果頭髮較短，或者在頭髮分縫的部位，也會出現頭皮被晒傷的狀況。這就變成一個大麻煩了，輕則損傷頭皮、出現頭屑，重則還有可能損傷毛囊，讓此地「寸草不生」。

防護措施

減少陽光的直接暴晒，打遮陽傘或者戴帽子，切勿剛洗完頭髮立即出門。或者在出門前抹上免洗的保濕潤發露能幫助鎖緊頭髮的水分，防止陽光下水分過度蒸發。

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選好洗護產品

可以選擇一些能高效清潔，又有清涼感的洗髮水，堅持每周3次的頭皮按摩護理，不僅能幹掉多餘油脂，還能讓秀髮在悶熱天氣清清爽爽！如果擔心控油效果不持久，還可以使用有控油效果的造型產品，合力打造空氣感美髮~

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當瘙癢、刺痛、灼熱感這些過敏信號發出時，就要好好研究如何殺滅真菌了。最好選擇專業抗敏系列的頭皮按摩產品，能在鎮靜舒緩的同時，發揮殺菌抑菌的作用。如果再配合按摩梳，對於強韌秀髮和秀髮新生也都有很好的幫助！在挑選洗髮水時，也要盡量不要使用含有礦物油、合成酯類、SLS等成分的洗髮水，避免頭皮過敏的加重。

大腦受刺激，頭髮跟著禿

情緒低落、壓力過大和精神緊張等精神因素，會導致頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不通暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

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