秋風蕭瑟，男士如何呵護肌膚？

基於男性的皮膚特質，秋冬季可以選擇一些潤而不油，足夠保濕但不黏膩的水、乳產品，為自己的皮膚保駕護航。部分有紅血絲，肌膚容易泛紅的朋友還可以選擇一些抗紅修護產品用在臉頰。接下來，小編就為大家進行一個秋冬護膚的系統教學。

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一、學習護膚應先了解這些

1.判斷膚質

乾性肌膚：皮膚毛孔細膩，秋冬季節易脫皮起干紋，不易長痘。日常潔面後12小時內不出現面油。

中性肌膚：皮膚毛孔細膩，不易不油長痘也不易起皮（秋冬季節略覺乾燥）。日常潔面後6~8小時出現面油。

油性肌膚：毛孔粗大，易出現黑頭、痤瘡等問題。日常潔面後1小時出現面油。

混合肌膚：較為普遍的膚質，T區易出油且有黑頭、粉刺等問題，臉頰稍幹部分伴有紅血絲。日常潔面後2~4小時出現面油。

2.男性護膚的誤區

現代的男性中依然不乏「零護膚者」的存在，也有不少人存在護膚的誤區：

清潔即護膚：對於男性來說，清潔的確是很重要的護膚步驟，但不該是唯一的護膚步驟。清潔固然重要，但是後續的保養也是不可忽略，雖然不用做到女性水、乳、眼霜、面霜、精華等多重的護膚步驟，但根據自己的皮膚需求選擇適當的爽膚水或乳液還是很重要的。

油皮只需控油：部分男士認為皮膚出油只需要做到控油就好，每天多洗幾次臉，用去油和清潔度比較高的洗面奶，補水保濕的護膚品會油上加油。其實皮膚油的最主要願意就是缺水，保濕不夠，所以解決問題的根本是做好皮膚的保濕工作，調節肌膚達到水油平衡的均衡狀態。

男性就該使用男士護膚：這個誤區是在男性中普遍存在的，其實不少品牌的男女款護膚品在主打成分上並無差異，只是添加一些能讓使用感更「爽」的成分，而這些成分對於皮膚未必有益，而且大部分男性護膚品牌尚未對男士護膚品細分到適用膚質，所以選擇護膚品時不必特意選擇男士專用款。

3.秋冬季男士護膚原則

(1)那些帶有磨砂顆粒、清涼效果的控油潔面暫且收起來吧，秋冬應使用更為溫和的潔面產品。

(2)水乳並用，不能一味追求清爽拒絕乳液、面霜等可以為肌膚提供持久保濕效果的產品。

(3)剃鬚後應該補塗須後乳或是乳液產品。

二.適合秋冬的單品推薦

潔面篇

1.Dove 多芬 潤澤水嫩深層清潔 160ml

適用膚質：中性至混合性肌膚

這款潔面曾被很多達人推薦過，成分簡單，主要起泡成分為月桂醯兩性基乙酸鈉+椰油醯甘氨酸鉀，兩性表活配合氨基酸表活，性質溫和但清潔力也足夠，男生使用也不會覺得洗不幹凈。因為添加了NutriumMoisture美容液，所以清潔的同時能夠保濕，不會讓肌膚乾燥緊繃，這方面甚至優於芙麗芳絲的氨基酸潔面。

2.Hada Labo 肌研 極潤 氨基酸潔面乳 100g

適用膚質：乾性至混合性

肌研這款氨基酸潔面和上面多芬家的那位大兄弟一樣，也是30多元的平價優質選手。濃密厚實的膏體稍微加水揉搓就能打出極為豐富的泡沫，配合起泡網效果更佳。採用溫和的氨基酸系表面活性劑，配合透明質酸，洗感很爽，沖洗之後臉部略滑但不是捂悶的假滑感。臉部干到起皮的時候可以在晚上用它潔面，實測效果比芙麗芳絲好一些，不會感覺太過乾燥。

3.EltaMD 氨基酸泡沫潔面乳洗面奶 207ml

適用膚質：乾性至混合性

這款網紅EltaMD氨基酸潔面來自美國葯妝品牌EltaMD。雖然價格沒有前兩位便宜，但人家以容量取勝，算下來其實也沒差多少了~這個潔面最有意思的地方在於它的自發泡功能，一開始按壓出來是乳液狀，在手上推開之後靜待30秒左右，乳液就會自己噼里啪啦發出大量泡泡，這時候就可以糊臉上了（覺得它不好用的一定是沒找對使用方法）。如果覺得等待30秒太麻煩，也可以加少許水揉搓至起泡，泡沫量還是非常豐富的，且帶有淡淡的青瓜味道，甚是宜人。洗後清爽不幹燥，換季敏感肌也可以放心使用。需要注意的是每次使用完之後最好將按壓頭擰至關閉狀態（按壓頭側面有標註），不然等早上醒來，你可能會看到自己的潔面不停吐泡泡的奇觀

4.DERMALOGICA 手打酵素潔麵粉 74g

適用膚質：混合性至油性，敏感肌也可用

DERMALOGICA是來自美國的葯妝品牌，從產品的包裝就能看出其品牌定位了，簡單直接療效好。這款酵素潔麵粉也是其門下的明星產品之一，採用月桂醯谷氨酸鈉和椰油醯羥乙磺酸酯鈉作為表面活性劑，粉末顆粒遇水就會「削去」稜角變圓滑，不易損傷肌膚，溫和度足夠，同時添加了水楊酸，對痘痘和粉刺還有一定的抑制作用。粉末細膩，加水揉搓後起泡量較小，洗感卻很爽。

爽膚水篇

1.eauprécieuse祛痘珍貴水爽膚水 375ml

適用膚質：混合性至油性，閉口粉刺肌

珍貴水是頗受好評的一款爽膚水，便宜大碗使用感佳。水楊酸的含量不算高，所以既可作為日常的二次清潔水，也可以在肌膚起痘痘或者閉口的時候救急使用，質地清爽一點也不黏膩。這款水有輕微的去角質的作用，能夠幫助疏通堵塞的毛孔，還含有桉樹葉精華，減少面部多餘油脂，水質比較溫和，可以在痘痘破損之處濕敷，鎮靜消炎，幫助傷口癒合。比較適合油性肌膚易生閉口粉刺的肌膚使用~

2.MUJI無印良品敏感肌爽膚水 清爽型 400ml

適用膚質：所有膚質

這款MUJI的爽膚水也是便宜大碗的代表之一，作用就是保濕，除此之外別無他用。其特點是使用了岩手縣釜石的天然水，調配了肌膚保護成分的馬齒莧提取物、葡萄柚籽提取物、高保濕效果的LIPIDURE-R（聚季銨鹽-51）、玻尿酸。無香料、無著色、無礦物油、無防腐劑、無酒精，弱酸性，對敏感肌也十分友好。男生們想要追求清爽，可以使用這款清爽型，冬季會起皮的大幹皮可以考慮使用滋潤型款。

3.freeplus 芙麗芳絲 保濕修護清爽化妝水 130ml

適用膚質：所有膚質

freeplus的潔面基本上是我站零差評的存在了，其實她家的爽膚水也是一絕（小編會說自己用了3年嗎？）。這款爽膚水同樣分為清爽型和滋潤型，清爽型是透明水狀，流動性強；滋潤型為半透明狀，流動性較差，但是吸收速度非常快，且完全不會黏膩。這款水同樣主打保濕，同時添加了煙酸B和蓄水絲氨酸120用以增強角質的抵禦性並鎖住角質層水分。在換季時用以維持肌膚穩定，並提供充足的保濕能力，效果十分不錯。同樣的，追求清爽的油性肌膚可以選擇清爽型，乾性至混合性肌膚在秋冬季選擇滋潤型為佳。

4.IPSA 茵芙莎 流金水 美膚水凝潤化妝水 200ml

適用膚質：乾性至混合性

IPSA的流金水屬於日系幾大「聖水」之一，受歡迎程度不亞於健康水（ALBION）、紫蘇水（黛珂）、雪水（雪肌精）和神仙水（SK-II），但流金水是這幾大聖水中保濕度最佳的，新版中還取消了酒精的添加，對敏感肌的友好程度又添一分。主要的功效在於調節肌膚水油平衡和消炎抗痘，不少人說它具備去閉口效果，至於效果明顯與否還是因人而異的，但的確是換季時穩定肌膚+保濕的一把好手。適合乾性至混合性肌膚使用，最好搭配化妝棉擦拭後輕拍。

5.SK-II護膚精華露（神仙水）250ml

適用膚質：除敏感肌外的所有膚質

不知道各位前些日子有沒有搶到男士神仙水的神價？被砍單了也沒關係，至少過了過剁手的癮。說起來那天值友們都在討論男士神仙水和神仙水到底有何區別，事實上男士款除了添加了提供清涼感的薄荷醇之外，二者並無差異，所以愛美的男士們入手普通神仙水也完全靠譜（何況還有一些人經不住薄荷醇的刺激）。使用神仙水最明顯的感受就是皮膚不幹也不油了、光滑度提升了、小痘痘不見了，這裡頭的主要功臣就是神仙水的主打成分PITERA，它可以促進透明質酸的分泌、尿囊素生成。不過由於具有促進角質剝脫的作用，敏感肌還要慎重入手。

乳液/面霜篇

1.MUJI 無印良品 舒柔乳液 200ml

適用膚質：所有膚質

MUJI的產品一直給人一種與世無爭的感覺，這款乳液可以配套爽膚水使用，配合muji的泵頭，一泵可以塗整張臉，保濕力度足夠，沒有多餘的添加成分，敏感肌可使用無阻礙，如果對產品除了保濕之外，沒有過多的訴求的話，用這款乳液很適合。

2.CeraVe Moisturizing Lotion 保濕乳液 355ml

適用膚質：乾性至混合性肌膚、敏感肌可用

又是一個便宜大碗的選手，主打修復保濕。其採用的是MVE科技，模擬皮脂膜生產線，可修復皮脂膜，產品中含有透明質酸、神經醯胺等成分，營造多層結構養護，在鎖定水分的情況下保證皮膚的吸收，屬於一款用時感覺無功無過，但是可以幫助肌膚安全度過換季和乾燥冬季的保濕好物。

3.Curel 珂潤 潤浸保濕滋養乳霜 40g

適用膚質：乾性至混合性肌膚、敏感肌膚

珂潤家全線主打神經醯胺成分，一直擁有著定價良心用料紮實的高評價。這款面霜說名字叫乳霜，其實質地並不像其他乳霜（比如百優面霜）那樣厚重。特別適合敏感肌秋冬換季使用，對於修復肌膚屏障，軟化皮膚很有幫助。還有其他醇類、角鯊烯、尿囊素等成分，幫助肌膚保濕水潤。質地介於乳液和霜之間，呈現較為厚重的凝膠狀，吸收度非常好，潤而不油膩，作為打底產品也是不錯的選擇。

4.Avene 雅漾 恆潤保濕凝露 50ml

適用膚質：所有膚質、敏感肌可用

又迎來一款凝露質地清爽掛的面霜，今年春季才剛剛在國內上市。比較新穎的是其3層水包油結構，由外到內分別是雅漾活泉水——透明質酸、淚液膜保濕系統——牛油果油、金瓜籽油、維生素E前體，達到了水潤保濕不油膩的使用感受。不喜歡黏膩感的小夥子們可以試試這個，保證你的肌膚水噹噹，還不會油光滿面。

到這裡，關於秋冬季男士護膚的科普基本就結束了，其實還有很多產品沒有提及，這中間家喻戶曉的單品已經無需小編贅述，而太冷門小眾的，小編沒用過，也不敢向大家拍著胸脯推薦。希望各位看完之後，可以轉變自己的護膚理念，不要抗拒非男士專用的乳液、面霜類產品，優秀且不貴的產品有很多，只待大家慢慢發掘。

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