說說喜馬拉雅山的幾條「坡」的經典徒步路線-聖道探險
喜馬拉雅山橫跨於中國西藏和尼泊爾兩國之間，喜馬拉雅山徒步對於大多數人而言，是那麼的遙不可及，望而生畏，也許是因為藏域的神秘，也許因為懼怕高反，也許因為畏懼死亡，而對於熱愛生活，體格健康的人來說，這都不是什麼問題。不管是西藏的北坡和尼泊爾的南坡，其實喜馬拉雅又何嘗只是登山家的夢想樂園，它也是徒步愛好者們的最愛。下面由西藏聖道戶外探險整理編輯的幾條喜馬拉雅山徒步路線對你有所幫助
希夏邦瑪東南坡經典徒步線路
希夏邦馬峰,位於中國西藏南部尼泊爾邊界附近，海拔高度8,012米，是唯一一座完全在中國境內的8000米以上山峰，這裡是喜馬拉雅山脈現代冰川作用的中心之一，整個枯崗日山脈冰川和永久積雪面積達6000平方公里，主要集中於希夏邦馬峰周圍。北坡橫對著13.5公里長的野博康加勒冰川，與它平行的是達曲冰川。北山脊以東是格牙冰川，南坡有16公里長的富曲冰川，其末端一直降到4550米的灌木林帶。最引人入勝的是海拔5000～5800米之間的冰塔區，長這幾千米，景象形態甚是奇異，宛若活生生的「冰晶園林」希夏邦馬南坡徒步並不是通常網上所能查到的二至三日游的南坡徒步。是五天不走回頭路的環線經典行程
線路簡介：
拉薩-日喀則-定日-聶拉木--營地（一般都是三個營地轉湖多一天）-村莊-定日-日喀則-拉薩（或者樟木和吉隆看看）
庫拉崗日東北坡經典徒步線路
庫拉崗日山位於西藏山南地區洛扎縣境內，號稱西藏中部地區「四大神山」之一。海拔7538米，屹立在喜馬拉雅山脈中段的主脊線上，整個雪山由三座高峰組成。遠遠望去，眾峰並肩，宛若一道頂天立地的冰雪屏障。山脊的南北兩側是壁立千仞的基岩陡崖。峽谷中橫卧著四條冰川，北側的兩條均長達10公里。冰川上有奇麗壯觀的冰塔林、冰崖、冰牆、冰陡坡,頻繁的冰崩、雪崩時常連續發生，轟鳴不息，令人驚心動魄。這條線路囊括了山南最經典、最神秘的地方，風景主要有湖泊、雪山、寺院、溫泉。從拉薩出發，經過西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯，世界海拔最高的普莫雍錯湖。徒步翻越中國、不丹邊境上的庫拉崗日雪山，露營於宗喀巴大師四大魂湖之一的白瑪琳措，靜靜的聆聽寺院朝鐘暮鼓，棲息於修生養性的溫泉之中。
行程簡介：
拉薩—崗巴拉山—羊卓雍錯—普莫雍措—猛達拉埡口—拉隆村—庫拉崗日埡口—白瑪琳措—色譜溫泉-色鄉-洛扎-拉薩
卓奧友西北坡經典徒步線路
卓奧友峰亦謂「喬烏雅峰」 海拔820l米，是世界排名第六的高峰。位於中尼邊界上，山峰以東北山脊和西南山脊為界，北側在西藏自治區定日縣境內南側屬尼泊爾王國。「卓奧友」在藏語意思是「首席尊師」。以其魁偉的雄姿屹立在喜馬拉雅山脈的中部。它東距世界之顛珠穆朗瑪峰的直線距離約30公里。山峰周圍雪峰林立，層巒迭峰。卓奧友峰主要有西北、東北、西南、東南和西山五條山脊，峰體被常年積雪和無數條冰川所覆蓋。這裡也是前往絨轄溝的必經之路
行程簡介：
拉薩-日喀則-定日-卓奧友峰北麓-加布拉冰川登山大本營-定日-日喀則-拉薩
南迦巴瓦西南坡及娜拉錯經典徒步線路
是一條在當地藏族群眾轉山朝聖線路基礎上，進一步豐富、提煉而成的經典戶外徒步線路。幾千年來，當地藏族群眾認為世間萬物皆有靈性，懷著虔誠的信仰，行走在崎嶇的羊腸小道上。這是一條有著優美自然風景的徒步線路，世界第一大峽谷--雅魯藏布江浩蕩幽深，中國最美雪山--南迦巴瓦如長矛直刺蒼穹，聖湖娜拉措麗質天成。這是一條有著農郁藏文化氣息和豐富的藏文化聖跡的線路，可靜靜聆聽和感受蓮花生大師的諸多傳說和聖跡。陽春三月，桃花朵朵開。六七月，油菜花遍地金黃。秋季，漫山遍野色彩斑瀾
線路簡介：
一號線路：拉薩-林芝-派鎮-直白-南迦巴瓦峰大本營-森林營地-娜拉錯-南迦巴瓦峰觀景台-派鄉-林芝-拉薩
二號線路：拉薩-林芝-魯朗-東達村-無名營地-德木拉山口-加拉-直白-南迦巴瓦峰大本營-森林營地-娜拉錯-南迦巴瓦峰觀景台-派鄉-林芝-拉薩
康格多山南坡經典徒步線路
康格多山海拔7060米，是喜馬拉雅山脈中段轉折東北方向的南麓，在西藏自治區錯那縣境內。康格多山峽谷中分布著大大小小無條冰川。東坡姜朗冰川長lO多公里，冰川上冰陡崖懸立，有的高達l0餘米，冰面裂隙縱橫、冰崩雪崩頻繁發生。 康格多山峰巒上白雪皚皚9山麓的坡台溝。塹則林 海蒼蒼、奇花點點，牧草肥美。常常可見野驢、黃羊、草狐、漳子等數10種 野生動物 。到康格多山遊玩，如同其它風景名勝古迹，春季、夏季、秋季、冬季景色各有魅力，只有身臨其境才能欣賞到它的美。
線路簡介：
拉薩-乃東-日當-拿日雍措-卡達-興達-無名營地-北坡姜朗冰川大本營-卡達（這裡也可以去錯那的勒布溝和東章瀑布看看很不錯的）-乃東-拉薩
納木納尼南坡及瑪旁雍措經典徒步線路
納木那尼峰，海拔7694米，位於喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對。藏民稱之為「聖母之山」或「神女峰」。這個地區在地質構造上與珠穆朗瑪峰相似。大約在6 億多年前，這時隨喜馬拉雅造山運動而逐步抬升，形成了今天巨大的山脈，發 育了250多條冰川、冰川面積達150平方公里。正是有這些冰川作為不竭的水源， 本地區才成為恆河、印度河、薩特萊傑河和雅魯藏布江等名江大川的發源地。 納木那尼峰方園約200平方公里，主要有6條山脊。山脊線上有數10座6000米以 上的山頭，高低錯落。西面的山脊成扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵 蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則 較為和緩，峽谷中傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂隙和冰陡崖。
拉薩-日喀則-薩嘎-仲巴-霍爾-色熱龍寺-楚古寺-納木那尼峰北坡冰川-吉烏寺（這裡也可前往岡仁波齊和札達土林以及古格王朝）-霍爾-仲巴-薩嘎-日喀則-拉薩
珠峰東坡和馬卡魯北坡及嘎瑪溝經典徒步線路
這是一條世界最高峰下的跨國徒步生態走廊。這是一顆世界屋脊獻給世人的璀璨明珠。 這是一座承載著人類歷史與未來的夢幻家園。上世紀20年代，英國探險家巴瑞先生在《珠峰考察》一書中讚譽嘎瑪溝為」世界上最美麗的山谷」。有驢友這樣形容，這條線路給人兩種選擇，要麼成為骨灰，要麼成為骨灰級戶外玩家。珠峰東坡和馬卡魯北坡及嘎瑪溝：在上世紀被美國和英國探險家讚譽為「世界十大景觀」之一，「世界上最美麗的山谷」、「世界十大經典徒步線路之一」。整個徒步線在珠峰自然保護區內，風景非震撼兩字能形容，可以欣賞到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、馬卡魯峰（世界第五）。線路氣候多變、海拔高，人跡罕至，極其艱辛，不過它的魅力就在於此，給人一種征服自我的快感。整個山穀人跡罕至，發育著珠峰地區保存最好、面積最大的原始森林。山谷林地間，清幽安靜，生機盎然。古木森森，根深葉茂，枝桿粗壯，歷經高原風雪的礪煉，更顯蒼勁挺拔，給人以歲月倒流，回歸古昔的奇特感受。
線路簡介：
線路A：拉薩-日喀則-曲當-優帕村-小烏錯-小烏拉-蘭花谷-夏濃牧場-湯湘觀景台-巴當-俄嘎或白當-珠峰東坡大本營5200米-湯湘觀景台-措學仁瑪--朗瑪拉-拉則 -倫朱林-優帕-日喀則-拉薩
線路B：拉薩-日喀則-曲當-優帕村-小烏錯-小烏拉-蘭花谷-夏濃牧場-湯湘觀景台 -措學仁瑪--朗瑪拉-拉則 -倫朱林-優帕-日喀則-拉薩
線路C：拉薩-日喀則-曲當-優帕村-倫朱林-朗瑪拉-措學仁瑪-湯湘觀景台-白當-俄嘎牧場-巴當-湯湘觀景台-夏濃牧場-蘭花谷-羅白-薩基塘-曉烏米-陳塘-定結-日喀則-拉薩
尼泊爾朗當南坡經典徒步線路
朗當國家公園，位於距離中國邊境吉隆口岸僅15公里處，作為尼泊爾三大徒步線路之一，在這裡可以讓你感受更為原生態的當地宗教文化，體驗全方位的雪山景觀，一路上有迷人的風景和有趣的村落，在這裡將有機會穿越偏僻荒涼、人跡罕至的區域。沿著狹窄的朗當河谷，一路穿越藏族和塔芒族村落，並能欣賞到Ganesh Himal和Langtang Lirung的大好風光，甚至還可以遠眺中國境內的山峰，沿途的徒步客棧也和其他徒步線路一樣便捷舒適，卻又不那麼喧鬧，當地人純樸善良，這裡簡直就像是一個世外桃源。這條線路時間較短，難度較低，體驗卻非常豐富，是一條適合所有徒步愛好者的徒步線路。
線路簡介：
加德滿都—Syabrubesi—Lama Hotel—Langtang—Kyanjing Gompa—Lama Hotel—Syabrubesi—Kathmandu
尼泊爾安娜普爾娜東南坡經典徒步線路
安娜普爾納峰（Annapurna）,位於喜馬拉雅山脈中段尼泊爾境內，東經83』49』20，北緯28』35』45。安娜普爾納山脈主峰，又稱庫塘峰。位於尼泊爾中北部，喜馬拉雅山地，波克拉城的北面。海拔8091米。法國登山運動員赫爾佐格和拉什納爾於1950年6月3日到達頂峰，是世界十大高峰中最先被征服的一座，從此聞名於世。 安娜普爾納山脈高峰林立，海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的瑪察普察峰，以銳利挺拔的角峰著稱，景色瑰麗。南緣的魚尾峰、峰頂分裂為二，狀似魚尾，故名。其峰山勢峭拔，雖海拔僅6997米，但尚未被人征服。安娜普爾納大本營徒步是尼泊爾最為著名和受歡迎的徒步線路之一，相對較高的海拔落差可以讓你感受不同的地域風光，而且較於其他高海拔線路來說，難度較低，時間較短，體驗卻非常豐富，是一條適合所有徒步愛好者的徒步線路。
線路簡介：
加德滿都—博卡拉—Naya Pul—Ghandruk—Chomrong—Doban—MBC—ABC—Bamboo—Jhinu Danda—Nayapul—博卡拉—加德滿都
尼泊爾珠峰EBC南坡經典徒步線路
全世界必去的50個地方之一，異國風情攝影，徒步EBC。珠穆朗瑪峰地區徒步路線（EBC）位於尼泊爾東部的索魯昆布地區（Solo-Khumbu），珠穆朗瑪峰南坡的薩加瑪塔國家公園（SagarmathaNational Park）內，這裡也是舉世聞名的高山民族夏爾巴人的故鄉。珠穆朗瑪峰在西方被稱為「埃佛勒斯」（Everest），尼泊爾人則把它稱為「薩加瑪塔」（Sagarmatha），在梵文中，「Sagar」意為「天空」，「Matha」意為「頭部」。薩加瑪塔國家公園佔地1148平方公里，全區遍布高海拔雪山、冰河、深谷，海拔範圍從公園入口處的2805米到8848米的珠穆朗瑪峰頂，景觀十分豐富，分布著三個植被帶，低處是由橡樹、松樹、樺樹和杜鵑構成的林地，中間帶以矮小的杜鵑和刺柏樹為主，高處則生長著苔蘚和地衣，公園內生長的珍稀動物有麝鹿、雪豹和小熊貓，以及超過100種鳥類。1976年，薩加瑪塔國家公園入選聯合國世界自然遺產。徒步過程中每天與雪山為伴，可以看見的雪山多達幾十座，其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奧友、馬卡魯。
線路簡介：
加德滿都—LUKLA(盧卡拉)—Phakding—Monjo—NamcheBazar-Namche—Tengboche—Dingboche-Dingboche-Dingboche—Lobuche—Gorakshep—EBC—Gorakshep—KALAPATHAR—LOBUCHE—PHERICHE—PANGBOCHE)—TENGBOCHE—NAMCHE--NAMCHE—PHAKDING--LUKLA-加德滿都
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