6大損害頭髮、加速脫髮的行為 你做了幾個？

頭髮是我們外在形象的重要修飾物。在我們定期清潔頭髮、頭皮的同時，也要注意生活中一些可以導致頭髮損傷脫落的不良習慣。一起來看看吧！

1、頭髮扎太緊。 如果扎馬尾辮或盤發就會拉緊頭髮和頭皮，易使毛囊鬆脫。如果長期扎太緊會對毛囊造成永久性的傷害，導致牽拉性脫髮。建議晚上在家時鬆開馬尾，讓頭髮得到充分的放鬆。

2、梳頭用力太大。 梳頭時如果用力太大，頭皮的毛囊很容易被拉傷，長期如此可能引起毛囊炎，頭髮也會越掉越多。建議用輕柔的力量緩慢梳頭，不要拉扯頭髮。

3、精神壓力大。 在人體精神壓力的作用下，植物神經機能發生紊亂，大腦的立毛肌收縮、頭髮直立，導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現大量脫髮。保持愉悅的好心情，學會放鬆自己也是愛護頭髮的一個重要方面。

4、過度曬太陽。 頭髮長時間暴露在紫外線下，角質層會逐漸削弱，導致頭髮變脆、易脫落。建議晴天出門時戴上帽子或打遮陽傘，避免太陽直接頭髮。

5、電熱捲髮棒。 電熱捲髮棒產生的高溫會傷害頭髮的角質蛋白。一旦角質層受損，頭髮就易失水，變得乾枯易斷。建議一周捲髮棒的使用次數限定在2—3次，並盡量用低溫檔。

6、使用定型膠。 市面上的頭髮定型產品通常酒精含量很高，容易令頭髮乾燥脆弱，梳理時還容易扯斷頭髮。因此，定型膠不要經常使用。

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