這種菜葉，養顏瘦身還能抗癌，可惜每次都被你扔了！

萵苣相信大家都吃過，味道清新，口感爽脆，既可以涼拌又可以清炒，還可以燉湯，是深受家家戶戶青睞的食物，但是人們吃萵苣很少有人會吃它的葉子，一般都是把葉子削下來，隨手一扔，扔進了垃圾桶。

其實大家都不吃的萵苣葉，營養價值超級的豐富，味道口感都很好。它裡面含有大量的膳食纖維素，它能夠促進腸道的蠕動，起到通便的作用，從而起到美容養顏的效果。

萵苣葉中含有豐富的維生素和礦物質，對神經系統很好的調節作用，此外，它的提取物可以很好的抑制癌細胞的生長，多吃萵苣葉可以很好的抵抗癌症，增強人的體質。

萵苣葉有微微的苦味，可以有效的刺激胃裡的消化酶分泌，從而增進食慾，它也能促進各人體內消化系統的功能，對積食、消化不良以及便秘效果顯著。

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