人到40血管堵？多吃這些血管清道夫，排凈血液垃圾，人長壽

人的血管就跟水管一樣，用久了就會老化，老化的血管容易產生各種垃圾，造成堵塞。血管的結構遠比水管複雜，本身就彎彎曲曲，再加上堵塞，很多代謝物就會堆積在血管里，引起各種病變，誘發心腦血管疾病。

人到40血管容易堵塞

人上了40歲，血管逐漸老化。血管是人體垃圾的必經之路。每個人出生的時候血管都是光滑的、健康的，但是隨著年齡的增長和生活上的一些不良習慣，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，繼而出現前面提到的老化現象。

血管老化，血管就會慢慢堵塞起來，血管堵塞不足50%時，身體無任何變化，當堵塞超過50%過後，身體就會發生病變。

血管發生堵塞，主要是因為血液中的脂肪、膽固醇等這些「垃圾」在血管壁上不斷沉積，導致某些部位的血管壁越來越厚，管道越來越細，血液流動速度越來越慢。血液流動慢了之後，脂肪、膽固醇更加容易沉積在血管壁上。如此惡性循環，最終可能導致血管完全堵塞。或者，這些「垃圾」從血管壁掉落，形成栓子，隨著血液流動到其他地方將別的血管堵住。

那麼，在還沒有形成這些疾病前，在飲食方面多吃些清血管的食物，幫助清理血管的同時，還能保持血管年輕。

多吃以下食材，血管年輕，人長壽

羅布麻茶，羅布麻茶在降壓降脂、軟化血管的同時，既能平穩調節血壓、預防控制高血壓併發症，調節酸性體質，又可在日常飲用中預防高血壓、高血脂的形成。大量臨床表明:羅布麻對腦動脈硬化、高血壓、高血脂、眩暈等病療效顯著，安全可靠。深入研究發現羅布麻還具有降脂抗凝，改善血管內皮功能的雙重作用。

苦蕎米用來泡茶，長期食用，可防治高血糖，高血壓，高血脂是很好的，有特殊的保健作用，也可以很好地增強人的免疫力。

這種茶表皮的蘆丁含量特別的高，所以降三高效果是非常棒，其色澤淡黃，清香可口。

荷葉茶可以很好的排毒養顏，降脂，清理腸胃，對高血壓也是起到一定的降低好處，最好在飯前空腹喝下，會更好。

夏季冰鎮後飲用味道更好，因為這種茶，也不需要一定熱飲才可以的哦。

蓮子心其味清苦，但是有著非常好的降壓去脂之效，沖水喝，還可以治療便秘，對於煩躁不安也是會有養心安神幫助。

葛根茶可用防治心肌缺血，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症，因高血壓引起的頭痛、眩暈有較好的緩解功效。味道讓人覺得有一點點獨特感，也是具有改善腦部血液循環用處，讓你滿意。

玉米須茶的營養物質可以增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，有高血脂、高血壓、高血糖的人喝了，可以有效幫助降。

車前草性味甘寒，具有利水、清熱、明目、祛痰的功效。對降壓有著顯著的效果。

抗癌防癌以及降低血脂和血糖也是桑葚乾的重要功效之一，它內部含有白黎蘆醇，這種物質在人體中能減少癌細胞的生成，對血液中血栓的生成也有很強的阻止功效，因此桑葚干是一種天然的保健佳品。

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。

三七花含有人蔘多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

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