秋季頭皮乾燥又癢又多頭皮屑怎麼辦？教你一招，止癢去屑防脫髮

不知不覺已經漸漸進入秋季，但是，很多人都會有這樣的困擾，頭皮變得越來越敏感，還經常癢出現很多頭皮屑，脫髮還更加厲害了，這是怎麼回事呢？

其實，秋季脫髮嚴重，都是因為天氣變得乾燥起來，經過一個夏天紫外線對頭髮的傷害，加上天氣也漸漸變冷，毛囊收縮快速，導致脫髮厲害，頭皮環境水油失衡，乾燥、導致頭皮瘙癢、有頭屑，嚴重者還會脫髮厲害。

正常情況下，我們每天脫髮50-100根是正常的，但是超過這個量就要引以為戒了，可能睡眠不足、壓力、熬夜、煙酒、刺激性食物等都會導致脫髮厲害，

一、生薑洗頭

注重養生的朋友都知道，生薑具有促進血液循環、活血活絡的作用，還有止癢去屑、防脫髮、增長頭髮作用。

做法：將生薑洗乾淨後拍碎放入滾水中煮，一臉盆滿滿的水，加入兩大塊生薑，熬到半盆水的時候，倒入臉盆中待溫，然後把頭髮放進去泡5-10分鐘，然後正常洗頭，每周一次，堅持下去，頭皮不癢了頭屑沒了，脫髮也改善了。平時沒時間的朋友，可以選擇生薑洗髮水哦。

二、淘米水洗頭

淘米水中含有豐富的B族維生素、水解蛋白、氨基酸，都是頭髮所需的營養成分，並且淘米水天然無刺激，很溫和，把每天的淘米水留起來，然後用發酵後的淘米水泡頭髮，按摩頭皮，可以調節頭皮水油、控油去污、清理毛囊、為受損乾燥的秀髮注入營養氨基酸，堅持用，頭髮會很柔順。

三、護髮素和精油

秋冬季頭髮容易乾燥，乾燥也會導致脫髮、出現頭皮屑等情況，洗頭的時候，使用護髮素，可以讓頭髮更順，補水保濕，洗完後半乾的時候，抹上護髮精油，可以持久鎖水，修護受損髮絲，讓頭髮變得更柔順健康。

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