胃不好的人，可以在家煲這種湯喝，連喝5天就能看到效果
健康
09-09
無論工作學習還是生活，節奏越來越快，吃飯不規律是常有的事兒，吃的時候也是冷熱摻雜根本不注意，再加上周遭環境給我們的精神壓力，因此越來越多的人患上了胃病。
胃病一般屬於慢性病，三分治七分養，急不得。
胃病一般表現為胃部血液凝滯、動力減退、分泌失調等胃寒癥狀。中醫建議大家採用葯食同補的方式，一邊調理腸胃，一邊驅寒，便能達到治標又治本的效果。
今天給大家推薦一道溫補養胃的湯品——羊肉茴香湯，來自《民間葯膳》。
所需的食材包括：
羊肉：暖中補虛，開胃健力，《本草綱目》稱其為補原陽、益血氣的溫熱補品。
大茴香：也就是我們常說的八角，具有健胃、驅風、鎮痛、調中理氣、祛寒濕，治療消化不良、腹部冷痛、胃部脹悶等功效。
陳皮：所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，具有健胃和驅風下氣的效用。
草果：能增強胃粘膜血流量和血清胃泌素水平，治療腸胃冷熱不合。
桂皮：桂皮性熱，味甘辛、氣芳香、無毒，具有曖胃祛寒、增進食慾的功效。
生薑：可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。
蒜頭：溫中健胃，消食理氣。
7種食材相輔相成，共同作用，具有開胃健力、消食化積、促進胃腸黏膜損傷癒合的功效。
做法也很簡單，羊肉熱油爆炒去除膻味，然後加入剩下的全部食材加水大火煮沸，改小火燉爛即可。喝湯吃肉，連吃5天，就能見到明顯的效果。
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