洗腳時水裡丟一小把它，可以逼出17年濕毒！腰細了，肚子也平了！

事實上，有時候我們的身體從表面上看起來很健康，但體內卻隱藏著濕氣，濕氣重對身體健康有著不良的損害，需及時進行調理，其實，濕氣重會在很多地方表現出來，只不過我們經常都不以為意罷了濕氣在身，會讓你每天不舒服。早上起來的時候很疲勞，整天沒精神，頭髮愛出油;面部油多;睡覺流口水等!

大家知道，體內濕氣重對健康很不利，不僅會讓人覺得睏倦無力，身體沉重，而且會減退食慾，手腳冰涼，甚至影響到腸胃和皮膚，引起疾病。最明顯的特點就是肚子大、啤酒肚、將軍肚。或者是蘋果型身材，腰圍要大於臀圍，就像是一個救生圈，簡直是看不下去，那麼要如何去除呢?

艾葉能祛寒、除濕、通經絡,因現代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了去濕不可缺少的幫手。能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。 而且艾葉還有消炎殺菌的功效，如果您有腳氣的話也可以用它的。

艾葉艾草包驅寒祛散濕暖宮失眠

艾草泡腳可以驅除寒意，在氣候漸冷的秋季，用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說，寒從腳下起，當腳部氣血不暢時，我們的身體就會出現一些不適症。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。

艾葉是天然的祛濕植物，用它祛濕效果非常明顯，不過濕氣特別容易深入體內，想要徹底的排出「濕毒」小編建議您：多喝排毒除濕的茶飲，將「濕毒」去除了，體內的毒素、垃圾也都排除了，濕氣再不會輕易入體! 排出毒素，一身輕鬆。

冬瓜荷葉玫瑰花茶袋泡茶

屬於一種純天然的減肥茶，每天堅持喝能夠幫助我們改善便秘的問題，排出體內多餘的毒素，而且它的瘦身效果也是非常棒的哦!

紅豆薏米蒲公英荷葉芡實茯苓痰濕體質

紅豆有清熱解毒的作用,而薏米有利水滲濕的作用,同時服用可以起到很好的清熱利濕的作用,高成本木糖醇替代高熱量蔗糖，適合更多人群，每天一杯，去濕氣，減油膩，遠離濕胖。

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很多女生只知道濕氣堆積會讓小腿、關節感到疼痛，其實能感到疼痛說明濕氣已經囤積得非常多了，這時候就要擔心你的身材是不是會變得虛胖了。它是由多種材料組成，有很強的祛濕效果，越早吃就能越快遠離濕胖。

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是小編在家常喝的一款茶飲，不只是清熱降火，還能促進腸道蠕動，還有燃脂消脂的作用，純天然無添加劑，有健康保障。想要瘦身的妹紙可以放心喝

老薑藏紅花艾草泡腳粉驅寒祛濕包

艾草具有抑菌殺菌的作用，對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。

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