女人來「大姨媽」，這3種食物打死也不要吃，否則易得宮寒還痛經

都說女人是天生的吃貨，在美食麵前根本毫無抵抗力。然而女人也很麻煩，每個月總有那麼幾天特殊時期，而且這個特殊時期飲食一定要注意，否則對身體影響極大，女人在這期間這些食物絕對不能碰。

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1、冰激凌冷飲，冷飲不僅溫度低容易引起肚子疼，而且冷飲里含有許多化學成分，這時候吃嚴重者會造成經期紊亂。

2、海鮮類，如今又到了吃蟹的季節，像螃蟹和龍蝦等海鮮，都屬於寒性食物。女人在大姨媽期間體內的寒氣正盛，如果這時候吃海鮮，容易造成痛經等問題

3、油炸類，許多女孩子喜歡吃小攤上一些油炸食物，比如炸雞塊等。因為這類食品中有很多致胖的成分，其次還非常不好消化，如果在這個時候吃的話，很容易讓你的子宮受寒，然後肚子痛的死去活來。

除了飲食方面注意，還需要調理自己的身體，小編推薦以下3個用品，幫大家更輕鬆度過「大姨媽」來訪的日子，都很有效哦，一起來看看吧。

八寶茶能夠改善人體的體質，特別是對於那些氣血不足、易疲勞的人的效果更顯著，長期飲用、讓人身心舒泰、氣血充足。

紅糖薑茶，有暖宮暖胃、驅寒的功效。還能預防感冒，補血益氣。在空調房待久了老是感到手腳有些涼涼的，喝了這個有很大改善哦。

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