章子怡曬一家四口的合影，這個細節顯示她情商有多高

9月8日，章子怡在微博上曬一家四口的合影，祝汪峰演唱會成功：我們在彼此身邊分享著所有，我們在你身後靜靜的支持著，祝明晚演唱會成功，加油老公！

值得注意的是，章子怡曬照片的時候，她的頭偏向大女兒一側，雖然不是自己親生的，但是與大女兒的關係卻展現在眾人面前。這說明她的情商真的很高。

章子怡堅持「三多」養膚

38歲的章子怡一直以青春靚麗的形象展現在眾人面前，一直以來堅持「三多」政策養膚——多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：「在保養上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會超過12點睡。」

章子怡為何不超過12點睡

中醫認為，子時(23：00—1：00) 此時膽經最旺。中醫理論認為：「肝之餘氣，匯於膽，聚而成精。膽為中正之官，五臟六腑取決於膽。氣以壯膽，邪不能侵。膽氣虛則怯，氣短謀慮而不能決斷。」子時前入眠，膽方能完成代謝。

子時是一天中最黑暗的時候，又是陽氣開始生髮的時候。《黃帝內經》里有一句話叫做「凡十一藏皆取於膽」。取決於膽的生髮，膽氣生髮起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對一天至關重要。

凡在子時前1—2小時入睡者，晨醒後腦清晰，氣色紅潤。反之，經常子時前不入睡者則肌膚難以好好保養。

為什麼多喝水有助於護膚？

喝水有益健康，什麼時候喝水更重要。因為經過一晚上身體缺失很多水分，我們的皮膚一定會感覺到特別乾燥，最簡單的方法是喝一杯溫開水，不僅可以促進腸道蠕動，排出體內的垃圾，還可以快速地補充肌體流失的水分，讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。

多吃水果為什麼能幫助護膚？

藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。

（圖片來源於網路）

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