健身中有八種人最不可能練成功！來看看你能不能練成功

健身中有八種人是不可能練好的~

一起來看看是哪八種人吧~

1

急於求成

三分鐘，總是急急忙忙的，一心想要速成，速成個馬甲線，速成個人魚線，一個月要瘦成猴，如果一個星期能行的話更好！反正想要怎麼快怎麼來，但是健身這種東西不是速成就可以的，要循序帶進。

而且，如果你想健身，麻煩請重視它，以年為時間單位！如果你還是想速成，那麼奉勸你，別練了，再少的時間也是在浪費時間。

2

不願意付出

這種人其實跟上面那種有異曲同工之處，一個不願意付出時間，一個不願意付出體力。但是這個更可恨，因為你都不願意吃苦了，那你還健什麼身啊！看到別人的八塊腹肌了，豐胸翹臀了！就羨慕的想要練起來，結果兩下就累了，不練了。

這種人最明顯的標誌就是，辦卡後的第二星期，他絕對各種理由不來了！奉勸一下，如果你真不能吃苦，麻煩別費那個錢了！

3

伸手黨

啥事都要問你，「哎呀，我該怎麼練啊，你給我制定一個健身計劃吧！你監督我健身吧！你指導我一下啊，你都教我了，還不指導我？」

拜託，你自己不學習，全靠我來幫你！我又不是你，你自己不去實踐學習，就算我全都教你了，那東西也是我的，不一定適合你的體質！主動點好不好？自己實踐嘗試！奉勸一下，如果你只是一味的做伸手黨，那還是別練了，出不了啥成績！

4

打卡黨

每次去健身就是為了照個相，打個卡，分享一下，證明我健身了。沒有人監督你健不健身，你來健身房是為了健身的，不是為了給別人看的。

不要每次都穿的美美的，隨便在跑步機上走幾步打個卡，就以為你健身了，就以為你能瘦，那是不可能的！奉勸一下，如果你只是為了打卡，就不要去健身房浪費資源了！

5

減肥還想吃

來到健身房，想要減脂，呼呼呼一頓練，然後跑出去就是可樂，炸雞。俗話說，管住嘴邁開腿，才能減脂，而你每次是邁開腿了，但是你吃的更多了。這樣下來，你非但不會瘦，還會胖！

所以，以後不要跟別人說，你怎麼減肥都瘦不下來，喝水都胖！其實你就是沒管住嘴！奉勸一下，如果實在管不住嘴，就別練了！因為，鍛煉讓你吃的更多了！

6

補劑黨

對健身營養補劑有著格外的執念，認為它就是你健身的全部支撐，簡直就是靈丹妙藥了，喝了就能長肌肉！所以，喝喝喝！

拜託，這個東西是不能支撐全部的，他不是仙丹，重來沒有人是吃蛋白粉就長出一身肌肉的，雖然健身人群對營養元素需求很大，一日三餐攝入有限，但是也不能全部依靠補劑哦~奉勸一下，多學習健身知識很重要！

7

健身狂

這種人沒有辦法協調自己的健身和生活，他們對自己過分苛刻，一星期練七天，從不休息，每天就像是打了雞血一樣，練練練！朋友聚餐不參加，家人聚餐也不參加，有時間只健身。有油的聚會更是格外遠離！

朋友，你已經要與社會脫軌了！健身固然重要，但是協調好生活的健身才是你想要的！

8

視生命為兒戲

這種人在你身邊健身，簡直就是一個定時炸彈，隨時都可能有生命危險，為了瘦下來，不停的給自己加強度，本來可以跑半小時，非要堅持一個小時，結果去醫院了。

比如為了裝B,杠鈴卧推挑戰超出自己能力範圍的重量，結果，出人命了！健身固然重要，但是什麼都沒有命重要，且活切珍惜！

希望大家能夠關注著八種人

如果你和他們一樣，就改一改吧！

如果沒有，請保持好習慣。

健身，不就是為了有一個健康的身體嗎？

GIF/39K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！