痛心！33歲遊戲高管猝死，曾一次加班十幾個小時！

以前發生心肌梗死的大多都是中老年人，但是近年來，這一悲劇越來越常出現在40-60歲，甚至更年輕的人身上。而且相比起老年人，年輕人的疾病防範意識差，更容易被心血管病「偷襲」。

33歲高富帥猝死 日常生活只有一件事

33歲的林旭是某網路遊戲公司的一名高管，由於突發心梗在浙大一院去世。

在他走後，女友何小姐悲痛地在朋友圈發文：請大家愛惜自己的身體，不要太拼！

據何小姐介紹，林旭生前沒什麼不良嗜好，不抽煙不喝酒，只有在公司需要時才熬夜加班。雖然平時工作忙，沒時間鍛煉，但身體還是感覺挺好的。

當林旭因胸痛、呼吸困難被送到醫院搶救時，醫生一聽他的職業就一臉瞭然，說常常碰到IT界的人。

從林旭前同事的口中，我們大概能了解到IT人士的日常軌跡。

「他的生活非常簡單，整天和遊戲作伴，他就是把開發遊戲當作愛好，一款新的遊戲上線後，他會連續十幾個小時玩這個遊戲，邊玩邊找各種問題。」

「沒有辦法，必須拚命。不是一兩個人這麼拼，而是整個圈子都這麼拼。」

前同事連連感慨，說林旭腦子很聰明，就這麼走了，實在可惜。

注意4點 避免心梗猝死悲劇

醫生提醒大家，要避免猝死的悲劇，一定要從生活點滴做好。

1、避免過度勞累

尤其避免搬抬過重物品。老年冠心病患者可能因此出現心肌梗死。

2、放鬆精神

愉快生活，學會自我解壓，對任何事情要能泰然處之。

3、洗澡時要特別注意

不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。

水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長。

冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。

4、識別心肌梗死的先兆癥狀，並給予及時處理

心肌梗死患者約70%有先兆癥狀，主要表現為：

以往無心絞痛的病人突然出現心絞痛，或原有心絞痛的患者發作突然加重；

心絞痛性質與以前不同、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解；

疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速；

心絞痛發作時伴氣短、呼吸困難；

老年人或冠心病患者突然出現無原因的心律失常、心力衰竭、暈厥等情況時，都要聯想到心肌梗死。

上述癥狀一旦發生，必須認真對待——

患者首先應卧床，保持安靜，避免精神過度緊張；

舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，如果沒有緩解，五分鐘後再含服一片。痛感緩解後到醫院就診。

如果胸痛20分鐘不緩解，或嚴重胸痛伴呼吸困難、噁心、嘔吐、暈厥，應立即撥打120。

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