最快速便利的補腎方法，把腎能量填充加滿

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為胡桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛者宜食之。明代醫家繆希雍說：「胡桃能入腎固精」。清?黃宮綉亦云：「胡桃澀精固腎。」《普濟方》中記載：胡桃治「水弱火強，精自溢出。」這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的腎虛者亦宜。」

大家都知道常吃核桃仁會讓人腦袋變的更加聰明，睫毛更加濃密，而且還可以給身體補充營養。對女性朋友而言更有護膚，美膚的效果。最重要的是補腎壯陽治療腎虛。

這樣搭配補腎壯陽給力

取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。

胡桃仁雖然好，但是就是價格比較高，一般家庭沒有這個實力天天吃，但是他補腎壯陽治療腎虛的效果確實好。

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