這樣狂暴的補腎配方，百分之九十的人都覺得有用

社會越來越發展，人們生活也越來越累，越辛苦，隨之而來的是大部分人都腎虛了，老百姓談論最多的話題還是怎麼補腎，怎麼壯陽，怎麼治療腎虛。在我國腎虛已經引起大多數人的關注，因為我們很多人需要補腎治腎虛。那麼腎虛了應該怎麼辦呢?

牛排對人的身體健康幫助很明顯，尤其是可以幫男人補腎，效果非常理想。現在的人腎虛的現象非常厲害，一旦腎虛，就會影響到日常的正常生活，國外一直流行的治療腎虛、補腎的時候會選擇吃牛排。

牛排是人們相當喜愛的食物之一，牛排的營養價值比較高，深受人們的喜愛。中醫理論上認為，牛排能補脾胃、益氣盤，並且還能強壯筋骨，補腎壯陽治療腎虛。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：牛排300g，韭菜200g，鹽、米酒、醋適量

做法：牛排洗凈，切小粒3厘米適宜；韭菜洗凈，切去頭段粗梗部位；油鍋熱，先入牛排炒，等顏色變深了以後，倒入米酒和醋、再入韭菜，再添加調味料拌勻，再燒一會兒即可出鍋食用

牛排補腎這個是外國人經常用的補腎壯陽的方子，在我們國內牛排比較貴，所以不怎麼用這個來補腎壯陽治腎虛。

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