50歲老人晚上依舊粗野，就像年輕人一樣，就因吃這個補腎的東西

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。

中醫認為排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，增體力強筋骨，滋陰潤燥；主治腎虛體弱、產後血虛、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、補腎。尤其在提高機體免疫能力、壯陽補腎、抗衰老方面有很好的效果。

一般來說，只要我們提到排骨，指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美，也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

這樣搭配補腎壯陽給力

原料：排骨段500克，紅油辣椒、薑絲、蒜末、蔥、鹽、澱粉、糖、醬油、醋、料酒、花生油各適量。

做法：排骨段洗乾淨。排骨段加鹽腌制，裹勻澱粉。炒鍋洗乾淨倒入花生油燒熱，下入排骨段炸熟透，撈出濾油。蔥切成段。炒鍋倒入花生油燒熱。放入薑絲、蒜末炒香。加入紅油辣椒、糖、烹入醬油、醋、料酒。放入排骨段，加入蔥段，炒至收汁即可。

排骨是我們日常經常能吃的到的食物，但是他有增強體質，補腎壯陽治療腎虛的功效大家一定不知道。

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