肩周炎能治癒嗎 平時要注意些什麼

肩周炎是一種很常見的疾病，很多老年人都有這樣的困擾，這多人的身體傷害很大，我們都希望可以儘快治好。那麼，肩周炎能治癒嗎?患者平時要注意什麼?治療的方法有哪些?下面就跟老師一起來看看吧。

肩周炎能治癒嗎

一般來說，肩周炎是可以治好的，但也也是要看情況的，嚴重的老年人是很難根治的。患者要注意保暖，特別是天氣轉涼之後，在睡覺的時候，不要將肩膀露在外面，不要直接吹風，吹空調的時候更是要注意。平時還要注意適當運動，這樣可緩解。

肩周炎注意事項

控制飲食

不要吃過於肥膩的食物，這是因為高脂肪的食物吃了之後容易影響脾目的運化而牛濕，最後就會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些併發症，病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利於疾病的康復。

注意休息

患者在平時要注意度休息，不要過度的勞累，工作盡量選擇一些輕鬆的，在工作之後，要注意休息一段時間，讓肩膀放鬆一下。

在第一時間治療關節外傷、感染、代謝異常這些疾病，平時堅持每天做體育鍛煉，這麼有規律的運動可以增強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而對關節有保護作用。

注意保暖

遇到天氣變冷的時候注意保暖，及時增添衣服。多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。

肩周炎的治療方法

西醫治療

現在，對於肩周炎的治療，很多學者人人用止痛藥只是指標，只能暫時緩解癥狀，在停葯之後大多會複發。用手術松解方法治療，在術後容易導致粘連。因此，用中醫的治療方法是比較好的方案，若是患者可以檢查鍛煉，那樣更好。

肩周炎按摩治療

自我按摩的步驟及方法為以下幾種。

1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5、最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

中醫治療

初期中藥治療

中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹治療。

湯藥可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服用。

後期中藥治療

中成藥治療：可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

湯藥可選用經驗方：當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

總結：通過上文的介紹，相信大家對肩周炎是否能治癒都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了肩周炎的注意事項以及治療的方法，這些僅供大家參考。患者在生活當中要注意養成良好習慣，積極治療。

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