枸杞子泡水喝原來有這些禁忌，這些人群要注意了！

枸杞是一種常見的中藥，但很多人都喜歡把它加入到飲食中，比如拿來煲湯、煲粥、泡水喝等。而經常吃枸杞會有養生作用。枸杞子泡水喝能保護人體的肝腎，並且在腎臟功能受到影響時，能夠促進有效的恢復健康。還可以緩解眼睛疲勞、乾澀的癥狀，這對平時經常對著電腦的人具有不錯的明目效果。枸杞可以美容養顏、抗衰老，也可以提高睡眠的質量等。

雖然這樣食用枸杞和枸杞子泡水喝都對人體有不錯的養生滋補作用，但是用來泡水喝也有其副作用。枸杞子性溫平，適合一些體質比較差，抵抗力不太好的人。因為這些人經常服用可以調養身體。所以不是每個人都適合服用枸杞子，一些有感冒、發燒等癥狀的要避免服用，還有一些患有高血壓的人也要少吃或者不吃，因為這樣會容易上火，對身體無益。

健康的成年人吃枸杞，一般每天吃二十克左右比較合適。而食用過量的枸杞會使人上火，眼睛紅脹，流鼻血等。還要注意飲用的時機，否則會對身體有害。如果泡枸杞的方法不對，這樣也會對人體有害。如果選用的枸杞不好，也會對身體無益。如果性情比較急躁的人吃了，也會對身體不好。

雖然枸杞子用來泡水喝有如此多的益處，但是也我們每天也要少吃為妙。並且雖然直接吃枸杞的效果比較好，但是用枸杞子來泡水喝也是一種不錯的滋補辦法。只要注意自己的體質等方面，可以減少副作用的產生。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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