被瘋狂推崇的電動牙刷，真實效果究竟如何？

每逢看到「提高生活質量必敗好物」之類的購物清單，一定有洗漱間新貴——電動牙刷。

幾乎身邊每個用過電動牙刷的人，都像被廠家收買了一般，瘋狂安利它。這讓我們吃瓜群眾不解——比起傳統牙刷，電動牙刷到底好在哪裡？

清潔力更強

有研究表明，使用電動牙刷3個月後，牙菌斑比手動刷牙的人減少了21%。

牙菌斑是造成齲齒和牙周病的罪魁禍首，它們死扒著牙齒表面，無法靠漱口清除，只有靠刷牙、牙線、洗牙等手段祛除。而比起手動刷牙，生猛的電動牙刷振動幅度和頻率更大，清潔能力也更強。

拯救懶癌

科學的刷牙時間是2分鐘，但這個時間很多人達不到。刷牙講究辣么多：要上下刷，不能橫著刷，還有角度力度的講究……加上早晚容易精神不在線，多數人都無法做到堅持認真刷牙2分鐘。

而電動牙刷完美詮釋了「放上來，自己動」，而且一般有2分鐘定時功能，手殘黨和懶癌的福音。對於手腳不靈活的幼童、老年人，以及殘障人士，電動牙刷也是解放雙手的好選擇。

電動牙刷會傷牙嗎？

「傷牙」的說法，一般指的是傷害牙釉質。刷牙方法不對（比如橫刷）、用力過猛等都會造成牙釉質損傷，相當於把牙齒的保護膜給破壞掉了。

電動牙刷的振動力度幅度是恆定的，比起隨心所欲的手動刷牙要更安全。

電動牙刷最大的缺點是——

必須是貴啊！某知名電動牙刷品牌最便宜的型號都要100+，都夠買一打傳統牙刷了，更別提那些1k以上的型號。而且電動牙刷的刷頭也是要3個月一換，價格也不便宜。說多了都是錢和淚……

如果你覺得電動牙刷太貴，選擇刷毛軟硬合適的傳統牙刷，堅持正確的手動刷牙方法，效果也沒差別。

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