7種疾病都與缺水有關 給不愛喝水的你一個喝水的理由

水是生命之源，是維繫我們生命與健康的基礎，沒有了水，生命將走向終點。所以關於喝水，我們會有誤區，對於喝的水，不會科學對待，其實這些都需要注意的。我們要正確、科學喝水，養成喝水好習慣。不要覺得十分口渴才想著喝水，不渴也應該喝水。當十分口渴時，說明你缺水了，可能你及時補充了水，但是或多或少還有傷害，一旦缺水嚴重，甚至會引起病症。

當缺水過多，會有哪些麻煩呢?

引起抑鬱症

缺水，會影響荷爾蒙，抑制內啡肽分泌，進而影響到神經，造成神經紊亂，讓人情緒失落、出現消沉，引起了抑鬱症。

容易疲倦

缺水，使血液代謝緩慢，血液流量會下降，相應的氧氣輸送會減少，神經元得到刺激，會不斷鬆懈，讓人感覺疲倦。

心力衰竭

缺水，會損傷組織器官，細胞出現異常，其中以腦細胞、心臟損傷最明顯。得不到緊急供水，會不能滿足細胞，影響到細胞活性。

就心臟來說，可能會因為缺水，功能逐漸喪失，出現了心力衰竭，嚴重的時候，甚至會出現痙攣，出現冠心病。

出現過敏症

過敏，你會說與天氣、接觸的物體有關，其實你知道嗎，缺水，也會導致過敏症。

一旦缺水，影響皮膚角質層，當到達顆粒層，會出現緊繃感;出現在有棘層，會出現刺痛感，特別是夏天、秋天，伴隨紅疙瘩出現。

引起便秘

缺水，會影響內循環，體內垃圾、食物殘渣，腸道排出受阻，垃圾、殘渣，發生聚集。缺水時間長、影響腸道蠕動，蠕動能力下降，毒素會腐蝕腸道，時間一長，便秘就會出現。

傷害肝臟

肝臟，是重要器官，對促進新陳代謝，維持健康很有效，一旦缺水，使肝臟壓力變大，相應的肝臟運作發生異常。毒素聚集在肝臟，引起肝炎，是較輕情況，出現肝癌，那就糟糕了。

引起痛風

我們說，三高是健康殺手，其實，第四高不能忽視，高尿酸引起重視，而引起高尿酸，或是喝水不及時。

喝水少，會影響尿酸排出，尿酸鹽開始出現，隨後沉積在關節、腎臟中，時間一長，越積越多，讓人非常痛苦，成了健康新殺手。

由此可見，缺水危害挺大的，了解相關的危害，合理的保健，讓你避免大麻煩。關於缺水，引起的病症，就說這麼多，希望大家能重視。在平時，堅持喝水，不能十分口渴，才想著喝水。那樣，可能已經晚了。通過正確的喝水，保健好身體，促進身體調節，你還在猶豫什麼，想要身體健康，就從一杯水開始。

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