健康的人應該有的8個特徵！看看你符合幾個？
1. 傷口修復迅速如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果是小傷口、輕度燒傷，需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。
2. 穩定的體重只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意減肥或增肥。體重一旦能夠保持穩定，就說明身體非常健康。如果體重突然變化，就意味著身體出現某種不健康因素，需要格外注意了！
3. 睡眠充實健康的睡眠狀態是，睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。睡眠質量差，每晚起夜好幾次，睡眠質量差，晚上夢多， 雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時間，卻非常短，這也是身體不健康的表現。
4. 指甲紅潤無棱指甲的健康關乎身體的營養狀態、維生素的攝入，以及排毒的狀態。指甲紅潤無棱說明氣血足，不缺鈣，也說明內分泌的正常。
5. 頭髮潤澤頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。
6. 小腹贅肉少甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm；晚飯別吃太晚，否則容易肚子長肉；平時要多運動，控制好體重。
7. 性格開朗性格開朗會讓身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。身體的酶活性也很良好，更有利於保持健康。
8. 每1~2天都大便大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。長期解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
