秋季皮膚癢，你缺的是這杯水，趕緊做起來，方便

冬瓜全身都可入葯：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。

而薏米常用於治療脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。 入秋時候人的皮膚很容易乾燥，加上體內的秋燥和濕氣，所以總感覺皮膚痒痒的，這時候你需要的就是來一壺這樣的湯水，幾次後就能感覺人清爽起來，自己做起來也非常的簡單，試試吧

材料：薏米事先 冬瓜皮，冬瓜瓤適量

將這些材料洗凈放入養生壺（薏米事先浸泡2個小時，沒有壺的直接放鍋裡面煮也是可以的）

加入適量的水，煮那麼30分鐘左右就好，喝湯，每天多喝幾次，體內濕毒濕氣都能改善

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