外陰瘙癢如何治療呢？4個小方法幫你快速止癢

很多婦女出現外陰瘙癢時，由於心理因素羞於看醫生或以為只是普通瘙癢不以為意，結果錯過最佳就醫時間，發展為炎症。外陰瘙癢是婦女較常見的癥狀，從幼兒到老人均可發生，但更多見於更年期婦女。常發生瘙癢的部位是陰蒂和小陰唇內外側，重的可波及整個會陰部，大陰唇以至肛門周圍。多半是陣發性的，突然出現，稍過一段時間又消失或減輕。外陰部溫度過高、刺激性食物如辣椒以及煙、酒等可使局部充血，瘙癢加重。外陰不潔，內褲過緊，或穿化纖的內褲均會刺激外陰，引起瘙癢及皮膚反應。而過分注意，造成條件反射，尤其反覆搔抓，則更易加重癥狀。

外陰瘙癢如何治療呢？下面的4個小方法幫你輕鬆止癢。

1.保持個人衛生，每天換洗內褲，最好用內衣類專用洗滌產品進行清潔，用清水多衝洗幾遍。平時宜穿著寬鬆舒適的棉質內褲，化纖類內褲對皮膚是有刺激的，尤其是陰部皮膚敏感度高，衣著不當就會加重瘙癢感。

1.切勿搔抓患處，隔衣搔抓也不行。患處發癢時要及時塗抹溫和不刺激的帕芙歐珍膚膏，堅持每天使用過不了多久瘙癢感就會明顯減輕。避免錯誤的止癢方式，像開水燙洗、肥皂水過度清潔等都是止癢的誤區。

2.保持心情愉快，積極樂觀的心態也是有利於瘙癢感逐漸緩解的。如果情緒上過於緊張的話皮膚的代謝負擔就會加重，時間一長瘙癢感就會加重，因此想要緩解瘙癢感還要注意個人情緒上的調整。

1.飲食方面要清淡，盡量多吃富含維生素的水果和蔬菜，多喝水，保持大便通暢。少吃油膩性、刺激性強，不利於消化吸收的食物，盡量多吃流食。患者還要注意根據自身情況適量食用海鮮類食物，如果對此類食物有過敏史的話最好少吃或不吃。

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