生完小孩胖到110公斤的她，瘦下來的身材堪稱完美啊

1減肥是女人的終生事業，但其實只要你找到對的方法去實行，減肥再也不是難事！蘇格蘭一位24歲的年輕媽媽穆恩身材均勻結實，凹凸有致的身材曲線是人人看見都會羨慕的，但大家不知道的是她的體重在最高峰時期曾經超過110公斤！這是穆恩的近照，看看那玲瓏有致的身材，怎麼樣也看不出110公斤的痕迹吧！

32014年，生產之後的穆恩體重還是破了100公斤大關，也就在那一年她的身體發生了一件非常嚴重的事。

4某一天晚上，穆恩的腹部劇烈疼痛得讓她快昏了過去，在緊急送院後，醫生在她的卵巢里發現了一顆巨大的腫瘤，而且竟然有蜜瓜那麼大！

5穆恩為了保命被迫切除了兩邊的卵巢和輸卵管保命，這對於當時年僅23歲的她無異是一個很大的打擊。

6在手術之後，她決定痛改前非，不能再像以往那樣暴飲暴食殘害自己的身體，更加不想要這樣的自己成為女兒的壞榜樣。

7穆恩痛下決心要照顧飲食和生活健康，她開始如素，參考網路上的健康食譜學會煮出美味又營養的菜肴；她也定期到健身房做鍛煉、學瑜伽、維持跑步等運動。

8曾經跑步對她而言是一件恥辱，畢竟超過100公斤重的她想要跑起來是非常困難的事，當時照顧女兒的她也心有餘力而不足，難以配合小孩巨大的活動量，這對於一個媽媽而言是非常大的沮喪。

9 穆恩也定期拍下自己的鍛煉成果，放上網當成是減肥記錄，看著自己一日一日越來越結實健康的形象，這無疑是對一個正在減肥中的人最好的激勵！

10 穆恩現在大約50公斤重，她的堅持不懈讓她成功減去了「一半的自己」！看看這差別有多大。

11 穆恩從小就是肉肉型的女孩，嫁給了丈夫後，「志同道合」的他們更是喜歡一起吃零食、煎炸、冷凍食品等不健康的食物，所以才會導致體重飆升。

14 幸好現在的穆恩已經徹底改頭換面，改掉以往不健康的作息，深受穆恩影響的丈夫也一起加入了素食的行列。

15 現在穆恩的身上再也看不見臃腫的身影，取代而之的是健美的形象，這是多少位媽媽都想要的身材啊！

16當然最為重要的是，穆恩徹底改變了不良的生活習慣，從中找回了自己和家人的健康；學會愛惜自己的身體，這才是真正的無價之寶！你也在為減肥苦惱嗎？

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