趕走體內濕氣,遠離「虛胖」
GIF/14K
有一種「胖子」,著實委屈。就算吃的很少,還是會胖,穿衣服不好看,氣質也比別人矮一截,運動、節食,甚至吃藥都嘗試過,可還是瘦不下來。
其實,你可能不是真的胖,而是虛胖、假胖,而這一切,都是濕氣惹的禍。
外界的濕氣,很容易就會鑽進人體,比如天氣潮濕、淋雨。
如果你還經常久坐不動、熬夜、猛吹空調、愛吃冷飲,就很容易讓脾臟受傷。脾是調節體內水分的「搬運工」,脾虛,濕氣不能及時排出,就會困在你的身體里。
濕氣積聚,在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿,你就這樣「胖了」。
濕氣不僅讓你胖,還讓你很難減下來,因為濕氣會阻礙脂肪的燃燒,所以不祛濕就運動,往往事倍功半,就像澆了水的木頭,不容易著火。
濕氣重的人,還常常感覺疲憊,四肢沉重無力,臉上愛出油、長痘、起疹子,影響生活和工作。
所以「祛濕」很關鍵,國館君喝過一款消脂祛濕茶,它是根據中醫平衡陰陽、調理臟腑的理論,精心調配食材而成。
常喝不僅能祛濕消脂,還可以改善體質,提升整體氣色。
中醫食材配方,健脾胃、助消化、排濕排毒、清腸降脂,而且沒有副作用。
其中,決明子可潤腸通便、降血壓血脂,可以抑制脂肪的合成,又可以分解體內多餘的脂肪。
陳皮具有健脾祛濕,改善消化系統的功能;
山楂是常見的健胃消食,消脂減肥的良藥。
配方中還包括三種花:
茉莉花,在驅燥濕、通便方面有很好的效果;
貢菊,可以「清凈五臟,排毒養顏」;
金邊玫瑰,能補腎、疏肝、排毒養顏……
撕開一小包,馬上便能聞到濃郁的自然花香,
加入90℃左右的熱水,悶泡5-8分鐘,即可飲用,
花香怡人,入口甘甜,可以反覆沖泡3次左右,
加入冰糖或蜂蜜,口感更好。
堅持飲用一段時間,當濕氣沒有了,脂肪被分解了,大肚腩自然就癟下去了,加上適量運動,水桶腰、粗胳膊才能隨之瘦下去,恢復好身材。
同時還能改善各種「濕氣病」,讓你變得體力充沛、胃口好、皮膚不易長痘,收穫健康好體質。
去掉身體里的濕氣,你不僅可以讓身體更緊實,還會找到一個狀態更好、更具活力與氣質的自己。
中醫配方,食療調出好身體
※袁姍姍告訴你,有時候運動就是為了更好的吃哦!
※從240斤的胖子到硬拉245kg冠軍:健身VS不健身,完全是不同的人生!
※我不是胖,只是骨架大;我練不壯,是因為骨架小,你們快拉倒吧!
※這大概是我見過最走心的淘寶賣家了吧……哈哈哈哈哈老驥不服就服你!
TAG:瑜伽健身操 |