產後這件事處理不好，寶媽多受罪，寶寶也會受苦的

文丨悠悠

很多哺乳期寶媽，都經歷過產後擠奶的痛，那叫一個酸爽，弄不好還容易發燒，耽誤哺乳，甚至導致乳腺類疾病。哺乳期寶媽提前了解這些，預防擠奶少受罪。

寶媽王女士在留言中講，寶寶6個月了，這已經是她第四次胸部被擠到了。這次比較嚴重，胸部疼痛難忍，發高燒，渾身無力，哺乳都耽誤了。自己受罪了不說，還耽誤了孩子吃奶，又痛苦又覺得很愧疚寶寶。

產後預防胸部被擠到和擠到後及時正確的護理太重要了，能少受不少罪。產後不小心胸部被擠該如何處理呢？

1、排空

想辦法儘快排空乳房內的乳汁，可以藉助吸奶器，讓寶寶不停的吮吸，熱敷，請催乳師幫助排空。一般乳汁排空，胸部變的鬆軟後，擠奶的癥狀就可以得到緩解。

2、就醫

如果擠奶伴有高燒的癥狀，寶媽精神不佳，建議不要亂吃藥，別亂用偏方，也不適合長時間硬抗，避免長時間乳腺發炎，引發各種炎症，需要儘快就醫，遵醫囑用藥或注射針劑治療。

3、一些寶媽常用經驗（適合輕度擠奶）

a、用牛角梳輕輕的梳理。輕度擠奶一邊用梳子順著乳腺管的方向，在聚積乳汁硬塊處輕輕梳理，再配合吸奶器。

b、敷熱毛巾，輕輕揉胸部，再用梳子配合疏通乳腺管。

c、藥店有賣鹿茸的，用鹿茸煮水效果還不錯。或用絲瓜瓤煮水。

一般乳汁比較充足的寶媽更容易擠奶，如何預防？

1、增加寶寶吮吸次數

寶媽若屬於奶水比較充足的一類，可以勤給寶寶餵奶，減少胸部乳汁的存儲量。

2、哺乳時兩邊要均衡

給寶寶哺乳時，拒絕偏好哪一邊，兩邊均衡的讓寶寶吃。避免一邊奶水少，一邊太充足，一方面是造成兩個胸不一樣大，另一方面乳汁多的一邊更容易發生擠奶。

3、胸漲及時處理

胸部若漲奶難受時，暫時盡量的減少湯水類的進食量，特別是發奶類的湯水更要少喝。另外，可以藉助吸奶器及時排掉部分乳汁。胸漲抱寶寶時要保護好自己，避免寶寶壓到胸部造成擠奶。睡眠時也要注意，避免睡眠時擠到壓到胸部。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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