男人也有低潮期，你懂他的心事嗎？

解鎖男人最為隱秘的一面

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都說女人每個月的「親戚」來的那幾天總是不對勁，彷彿匯聚了一股洪荒之力隨時要爆發，但只要過了這幾天，世界就一切恢復正常。

其實不只是女人，男人每個月也有那麼不對勁的幾天。就像大家說男人是不是也有「大姨爹」一樣，每個月男人不對勁的那幾天就是他的低潮期。

就算你不夠懂男人，但知道他的低潮期，才能避免自己踩了雷區！

一般來說男人的低潮期一般有以下這些表現：

1

悶不做聲

一整天下來，他和你說話的字數都不超過10個字，你問他的問題，他能說一個字絕對不說兩個字。這樣的局面你可能很惱火，但反過來想一想，你例假期的狀態，可能也是同樣的讓人抓狂。

現在的他就像小孩子一樣的需要你哄著他，而不是抱怨他。

2

缺乏生活激情

也許有時候心情好的你下班後就早早回家準備好牛排和紅酒，想著來個浪漫的夜晚，但令人沮喪的是，他竟然無動於衷，甚至沒有任何的激情，讓你有些摸不著頭腦。

但不要鬱悶，說不定他正處於不對勁的那幾天，不妨讓自己站在旁觀人的立場上來看他，這樣才能更好地理解他的狀態。

3

情緒波動大

男人低潮期這段時間，很多話題都會成為他們的敏感話題，有時候你不經意間的涉及也會激起他的負面情緒。

這段時間，作為他的伴侶最好做個小女人，默默的在他身後幫他一起度過這段時間，等低潮期過了，你再和他開玩笑說當時他的狀態，他一定會笑翻的，而且他也會感激你的這種理解。

4

不清楚自己想要什麼

這段時間，他很可能走進廚房轉了一圈又出來，打開電視不停的換台讓你很是不理解，看這裡不舒服，看那裡不順眼······可能連他自己都不知道在做什麼。

作為另一半，不妨換個心態，讓他像孩子一樣的去隨心所欲吧，過了這段時間，他會感覺到你的體諒的。

上面這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學專家稱之為男性的「低潮」現象。這實際上是一種生物節律的變化，是男性機體激素水平變化的結果。

1、一些病態的表現會出現在男性生理周期的低潮期，據國外一些研究顯示，情緒節律周期大約是28天，它影響人們的創造力和對事物的敏感性、理解力及情感、精神心理方面的一些機能。在「情緒高潮」期，往往表現出精神煥發、談笑風生；「情緒低潮」期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴重時甚至會有暴力與自殺傾向。

2、情緒周期在男人女人身上都有表現，但是男性的表現與女性不一樣，男性這段時間被焦慮控制著，會嚴重影響學習、人際交往等方方面面。

3、一切生物都有生物節律。人的生長、體力、發育、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒，無一不受體內生物節律的控制。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。

另外，男性的「大姨爹」不像女性的「大姨媽」有那麼明顯的癥狀。發現他低潮期心情不好的時候如果能夠及時溝通、安慰他，在他心裡你就是一個體貼的另一半！

來源：網路

編輯：院長大人

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