臉上痘痘很揪心？不到一個月痘痘全消失讓你臉蛋變美

長痘是我們很頭疼的事情，這讓人們很苦惱，誰都希望臉上能夠白凈無瑕，可是因為長痘痘讓臉沒有光澤，影響美觀。怎樣才能解決呢，一起來看。

下面先說一些痘痘的注意事項。

1、我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持著排便的通暢。

2、清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉

3、生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。

4、多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開始算起。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，減少青春痘產生，。

6、禁忌：有痘痘，千萬不能擠，得讓它慢慢好，否則會引發細菌感染或留下疤

下面看看有哪些方法可以祛痘吧

1、黃瓜祛痘。取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然後切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部後，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘後，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態，從而減少痘痘。

2、枸杞祛痘。準備新鮮的枸杞適量，然後壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔乾淨，然後把枸杞泥塗在痘痘處，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。

3、綠豆祛痘。取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然後裝入乾淨的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後，就取適量塗抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘後即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！