女人愛自己，要從喝玫瑰花茶開始

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。

玫瑰窨制花茶，早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考盤餘事》、劉基《多能鄙事》等書就有詳細記載。中國現今生產的玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶、玫瑰九曲紅梅等花色品種。

玫瑰花茶的養生功效主要有七個：

1 祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，高血壓人群很適合喝它。

2 活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。

3 益肝：可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。

4 健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5 乳房脹痛：中醫經脈學認為我們女性乳房屬於足接，經肝經與沖脈任脈督脈相聯繫，所以說當我們的經脈堵塞時，就容易出現乳房脹痛現象，而玫瑰花藥性溫，入肝經可以起到溫養人的心肝血脈，疏肝解淤，改善乳房脹痛，撫平煩躁不安問題的情緒。

6 緩解痛經：女性痛經和其他月經病基本都是身體氣血虧虛和不通瘀滯造成的，具體較集中表現在肝、腎、脾這三個器官上面，女性以肝為先天，因為肝是藏血疏泄的，腎納氣生精，脾生血統血。

7 美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。還具有改善體質的作用，如果是一些屬於肝鬱氣滯的患者想要進行減肥，那麼飲用玫瑰花茶就能夠起到非常好的效果。

玫瑰花茶非常適合女性飲用，只要堅持就會發現自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣嬌艷欲滴。這主要是由於玫瑰花具有活血、化瘀以及調和體內臟腑的作用所引起的。日常我們所說的臉色不好、月經不調或者是臉上 長斑的情況，這些都是由於氣血運行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之後能夠有效的促進體內氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

玫瑰花茶的喝法很簡單，取玫瑰花，用開水沖開，等水的顏色變成淡紅色，就可以喝了。

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