9月「養肺」正當時,常吃這幾樣,潤肺又增強身,肺不虛嗓子好
健康
09-09
養陰潤肺字功效,還可以安神清心,清熱利尿,既有利肺的健康,又能促進睡眠哦。
山藥粉
滋陰養肺健脾哦,能調節代謝,潤膚,又可通腸,山藥粉,澱粉含量低,吃了不會胖,呵護你的肺。
藕粉
潤肺又開胃,滋陰益血,消瘀清熱,富含鐵,維生素B12,每天吃一點,最潤肺養血哦。
麥冬
能滋陰生津,清心潤肺,喉嚨癢,咳嗽無痰,口渴咽干,腸燥便秘等,都可以改善。
鐵皮石斛
滋陰除熱,生津養胃,有很不錯的明目潤燥的作用,可以改善秋燥肺燥的問題,潤肺養肺。
金桔百合茶
秋季嗓子和肺都會很難受,金桔百合茶,潤肺清煙毒,護嗓也養肺,應當經常喝一喝。
※肚子一抓一把肉?三片陳皮半個瓜,用幾個瘦幾個,便秘濕氣都好了
※它被稱為「肝胃保護傘」和「天然胰島素」,經常吃點,皺紋走遠
※乳腺增生不用怕!多吃這幾種食物,通乳散結,不惹癌更健康
※天然的「肝臟清道夫」來了,開水裡放兩勺,給肝臟來個大掃除
※這幾種葉子是肝臟「解毒王」,每天用它泡水喝,肝臟疾病不再來
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