專家喊你來看看！腦出血患者康復指導寶典！

多數腦出血病人都會有不同程度的偏癱或失語等神經功能障礙，康復的方法就只有一個，那就是進行功能訓練。在恢復期，患者和家屬要共同努力，通過訓練，功能可逐步改善，患者要積極配合，家屬要掌握一些訓練方法，以便回家後也正常進行康復練習。

腦出血康復專家建議大家根據以下方法練習：

1、堅持按摩。

按摩可以促進患者血液循環，預防和減輕肌肉攣縮，維持關節及韌帶活動度。在按摩痙攣性肢體時，手法要輕，這樣可以降低神經肌肉的興奮性，使痙攣的肌肉放鬆。弛緩性癱瘓按摩手法應適當加重，以刺激神經活動興奮性。每次按摩5-10分鐘，每日2次。

2、被動活動癱瘓肢體。

肢體被動活動時，要按關節活動的方向和範圍做被動運動，一般先活動大關節，再活動小關節，幅度從小到大。痙攣性癱瘓肢體活動要緩慢，弛緩性癱瘓肢體勿過度牽拉，以防肌肉和關節損傷。肌力在Ⅱ級以下者，應鼓勵病人自己活動。癱瘓肢體功能訓練時，指導病人用意含對患肢發出衝動，使癱瘓肢體的肌肉收縮。反覆訓練，

3、促進神經傳導功能恢復。

達到上肢可舉起，下肢可站立和行走。為提高生活處理能力，可指導病人用健肢替代患肢的方法，如右側肢體癱瘓時，可練慣用左手吃飯、寫字、取物；穿上衣時先穿患肢再穿健肢，脫衣時則相反。訓練病人用一隻手穿脫鞋、襪、衣褲，使用拐杖及習步車輔助行步等。失語病人，應進行語言訓練，從單字、單詞發音，再到講短句、短語。

4、保證營養和攝入量適當。

飲食宜清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質、高維生素、高纖維食物，多食蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒煙酒，保持大便通暢。

5、心理護理。

家屬要多從心理上關心體貼病人，多與病人交談，創造出一個良好得家庭氣氛，耐心地解釋病情，消除病人得疑慮還有他的悲觀情緒，給患者建立一個康復訓練的信心。

除了正確的康復指導，腦出血患者最需要的就是恆心與毅力，每一個恢復良好的腦出血患者都有足夠的自控能力，專家的指導只是康復之路的一小部分，還是建議大家選擇一個好的康復醫院，有計劃有調理的進行訓練。

濟南復元康復醫院友情提示：腦出血多發於中老年高血壓患者，曾有過腦出血病史的患者應控制好血壓，首次發病後患者、家屬均對疾病有了足夠的認識，應及時矯正患者的某些偏離行為和生活方式，提高患者的自控能力和生活質量。

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