「胖大嬸」減重60斤後逆生長，變身美少女
中國女性第一刊
本文由第一女刊原創出品
作者：睡不醒小姐
小編前天在微博上看到一則新聞。11歲小朋友為了減肥，暑假兩個月堅持跳廣場舞，現在已經減掉了10斤體重！
一想到00後都已經在美麗的事業上奮鬥了，小編默默地放下了手中的巧克力。
想必很多小仙女和小編一樣，體重過百，天天喊著減肥，然而手中的小零食卻一刻也不曾停過。
減肥之所以被女人稱為「終身為之奮鬥的事業」，那是因為我們中只有少數能夠真正減肥成功。
不要說什麼沒時間、沒精力、沒有錢，你所有的半途而廢都是因為你不夠渴望；你所有的不成功都是因為你不夠努力。
雖說「每一個胖子都是一支潛力股」，但是並不是每一支潛力股都能成為「優質股」。
但你的身材反映的是你的修養與自制力，是你對生活的態度。
比如澳大利亞的37歲辣媽Karlye Thurlow，兩個孩子的媽媽。這是她現在的樣子：
作為馬上要奔40的人，你看的出來嗎？可是你能想像下面這個人也是她嗎？
圖中的Karlye身材臃腫，和現在的她完全是兩個人。
當時的Karlye體重240斤，既愛吃又不愛運動！那時的她，做起了全職太太，將所有的時間和精力都花在孩子和丈夫的身上。可是自己卻朝著「黃臉婆」的方向無限靠近。
「愛你的人愛的是你的外在。」這種鬼話不過是你降低自我要求的借口。
Karlye最後還是和丈夫的感情破裂，帶著兩個孩子的她，才意識到要改變自己的生活狀態，要為孩子考慮，要為自己而活！
Karlye先從飲食下手，戒掉了一切零食和飲料，只喝水和自製冰沙，三餐只吃蛋白質食物和綠色蔬菜。
保持身材是一種自律和剋制，沒有減不下去的肉，只有管不住的嘴和邁不開的腿！
儘管因為實在太胖了，Karlye不得不先從走路、短跑開始。
累到半死也曾想過放棄。可是一想到「沒有變成更好的自己，怎麼迎來更好的生活？」她就又重新開始！
9個月的時間，讓她瘦成了半個自己！
如今的她，從一位家庭主婦，變成了一名健身教練。重新規劃自己的人生，學會享受生活。
「我變得更積極、更快樂，對生活充滿期待。」
做了媽媽的小仙女大部分都體型偏胖。不同的是，有些人只會抱怨自己生了孩子以後太胖太丑，生活不像結婚前想像的那般美好，一切都是那麼的不如意。而有些人卻在你怨天尤人的時候，選擇改變自己，改變生活！
同樣是生了寶寶，別人卻能擁有迷人的身材！
圖上的這位小仙女是來自韓國的Akino。生完寶寶後的她，體重達到154斤。
可是不願讓自己丑下去的Akino，用了兩年的時間，從圓滾滾的大媽，再次蛻變成了98斤的辣妹。
不僅瘦，還有馬甲線！
小編云：勤如整容，懶比毀容！
Akino能瘦，同樣沒有任何的捷徑，靠的是兩年如一日的堅持。
講道理，減肥這件事難就難在日復一日的堅持，曾經和小編一樣每天說要減肥的妹子，有多少人不是敗在「管不住嘴，邁不開腿」的魔咒上？
「邁開腿」真多有這麼難嗎？
看看人家Akino！
在家就能隨時隨地來一組腿部+腹部的肌肉練習。
無論是坐著還是趴著看電視，繼續來一組腹部+腿部的練習。
有寶寶的小仙女說自己忙著照顧孩子，沒時間？
看看人家Akino，你就分分鐘打臉了！
寶寶困了，趴在身上，可以當作是負重訓練；
寶寶醒著，陪你一起，是不是連減肥的動力都增加了？！
減肥佔據自己太多的社交時間？
拉著閨蜜一起減，難道不好嗎？！
這下是不是連減肥的樂趣都有了？！
太窮了，買不起設備？
其實一根彈力帶，就能幫你擁有蜜桃臀。
還能鍛煉手臂力量，告別蝴蝶臂。
鍛煉平衡感與柔韌性都沒有問題！
運動會變成肌肉女？
做好拉伸，你擁有的將不是肌肉，而是線條！
擁有大長腿都不是夢！
減肥不能吃東西？
才不是！
現在的Akino變得自信愛笑，生活充滿了愛與歡樂。
Akino的這些減肥小技巧是不是很實用？有沒有想要在這個即將到來的秋冬好好加把勁兒？明年春夏，弔帶、背心、熱褲都不怕！
記住！減肥，不是為了讓別人誇讚你的美貌，而是因為你值得成為更好的自己！
最後，
小編還是要忍不住再說幾句：
生為人母的Karlye和Akino，
即使有過體型走樣的人生階段，
但她們及時調整對生活的態度，
重新找到了人生的方向。
而你
連自己的體重都掌握不了！
還指望掌握生活？
（本文圖片來源於網路）
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