最全的經絡穴點陣圖譜，記不住就收藏起來吧！

最全的經絡及穴點陣圖譜，簡單易懂！

經絡，是經脈和絡脈的總稱，其中十二經脈和任督二脈統稱十四經脈，是經絡的主體部分。

每條經脈在機體發生病理變化時都有特殊的表現，各條經脈在體表都有相應的穴位。

經脈通過相互聯繫網路全身，對於維持人體生命活動、調整機體健康狀況、治療疾病等方面有著重要的意義。

1

手太陰肺經

循行路線

（1）手太陽小腸（腑）的經脈起於手小指外側端（少澤 ）；

（2）沿著手背外側上行至腕部尺骨莖突處；

（3）直上沿前臂外側後緣，經尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間；

（4）沿上臂外側後緣；

（5）出於肩關節；

（6）繞行肩胛部；

（7）交會於大椎（屬督脈 ）；

（8）向下入缺盆；

（9）絡心；

（10）沿食管；

（11）過橫膈；

（22）到達胃部；

（13）屬小腸；

（14）缺盆部支脈： 由缺盆（ 8 ）起，沿頸部，上行至面頰；

（15）至目外眥；

（16）入耳中頰部支脈：至目眶下起，抵鼻旁， 至目內眥（睛明），與足太陽相接，而又斜行絡於顴部。

穴位分布

雲門、中府、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商，共11個穴位。

防治病症

咳喘、氣急、咳血、咽喉腫痛、感冒、鼻塞、流鼻涕、頭痛、惡寒、發熱、胸悶、心煩、肩背及手臂痛等症。

2

手陽明大腸經

循行路線

（1）手陽明大腸（腑）的經脈從食指末端橈側（商陽）起；

（2）沿食指內（橈）側向上運行，通過第1、2掌骨之間的合谷，向上進入兩筋（拇長伸肌腱與拇短伸肌腱）之間的凹陷處；

（3）沿前臂前緣；

（4）至肘外側；

（5）再沿上臂外側前緣；

（6）上走肩端（肩鶻）；

（7）沿肩峰前緣；

（8）向上出於頸椎「手足三陽經聚會處」（大椎，屬督脈）；

（9）向下進入缺盆（鎖骨的上窩部）；

（10）聯絡肺臟；

（11）下經膈肌；

（12）來到大腸；

（13）再由缺盆部支脈上走頸部；

（14）通過面頰，進入下齒齦；

（15）迴繞至上唇，交會於人中，左脈向右，右脈向左；

（16）分布於鼻孔兩側迎香，與足陽明胃經相接。

穴位分布

商陽、二間、三間、合谷、陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑 、肩髃 、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香，共20個穴位。

防治病症

腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘、咽喉腫痛、齒痛、鼻塞、鼻炎、頭暈、肩臂痛、手指麻木及熱病等症。

3

足陽明胃經

循行路線

（1）足陽明胃（腑）的經脈起於鼻翼兩側迎香，上行到鼻根部；

（2）與旁側足太陽經交會；

（3）向下沿著鼻的外側承泣運行；

（4）進入上齒齦內；

（5）回出環繞口唇，向下交會於頦唇溝承漿（任脈）處；

（6）再向後延著腮腮後向下方，出於下頜大迎處；

（7）沿著下頜角頰車，上行耳前，經過下關（足少陽經 ）；

（8）沿著髮際，到達前額（神庭8）；

（9）面部支脈：從大迎前下走人迎，延著喉嚨，進入缺盆部；

（10）向下通過橫膈，屬於胃，聯絡脾臟；

（11）缺盆部直行的脈：經乳頭，向下夾臍旁，進入少腹兩側氣沖；

（12）胃下口部支脈：延著腹里向下到氣沖會合；

（13）再由此下行至髀關；

（14）直抵伏兔部；

（15）下至膝蓋；

（16）沿著脛骨外側前緣；

（17）下經足跗，進入第2足趾外側端（厲兌）

（18）脛部支脈：從膝下3寸（足三里）處分出；

（19）進入足中趾外側；

（20）足跗部支脈：從足背（沖陽）分出，進入足大趾內側端（隱白），與足太陰脾經相接。

穴位分布

承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、

天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、豐隆、下巨虛、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌，共 45 個穴位。

防治病症

腸鳴、腹脹、水腫、胃痛、嘔吐、消化不良、口渴、咽喉腫痛、鼻衄、鼻炎、頭痛、口齒痛、熱病、發狂及膝關節炎等症。

4

足太陰脾經

循行路線

（1）足太陰脾（臟）的經脈起於足大趾末端(隱白)，沿著大趾內側赤白肉際；

（2）經過大趾本節後的第1跖趾關節後面，上行至內踝前面；

（3）再上腿肚，沿著脛骨側面，至足厥陰經的前面；

（4）經膝股部內側前緣；

（5）來到腹部；

（6）屬於脾臟，聯絡胃；

（7）通過橫膈上行；

（8）至咽部兩旁；

（9）連繫舌根，分散於舌下；

（10）胃部支脈：由胃部向上通過橫膈；

（11）流注於心中，與手少陰心經相接。

穴位分布

隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、大包、食竇、天溪、胸鄉、周榮，共21個穴位。

防治病症

腹脹、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹及四肢厥冷等症。

5

手少陰心經

循行路線

（1）手少陰心（臟）的經脈起於心中，出屬「心系」（心與其他臟器相連繫的部位）；

（2）通過橫膈，聯絡小腸；

（3）「心系」向上的脈；

（4）由心沿著咽喉上行；

（5）連繫於「目系」（眼球連繫於腦的部位）；

（6）「心系」直行的脈：由心上行於肺部，再向下出於腋窩部（極泉 ）；

（7）沿著上臂內側後緣，行於手太陰經和手厥陰經的後面；

（8）到達肘窩，沿前臂內側後緣運行；

（9）至掌後豌豆骨部；

（10）進入掌內；

（11）沿小指內側至末端(少沖)，與手太陽小腸經相接。

穴位分布

極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖，共9個穴位。

防治病症

心痛、心悸、咽干、口渴、目黃、脅痛、上臂內側痛、手心發熱及神經衰弱等症。

6

手太陽小腸經

循行路線

（1）手太陽小腸（腑）的經脈起於手小指外側端（少澤 ）；

（2）沿著手背外側上行至腕部尺骨莖突處；

（3）直上沿前臂外側後緣，經尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間；

（4）沿上臂外側後緣；

（5）出於肩關節；

（6）繞行肩胛部；

（7）交會於大椎（屬督脈）；

（8）向下入缺盆；

（9）絡心；

（10）沿食管；

（11）過橫膈；

（12）到達胃部；

（13）屬小腸；

（14）缺盆部支脈： 由缺盆（ 8 ）起，沿頸部，上行至面頰（14）；

（15）至目外眥；

（16）入耳中（聽宮）；

（17）頰部支脈：至目眶下起，抵鼻旁， 至目內眥（睛明），與足太陽相接，而又斜行絡於顴部。

穴位分布

少澤、前谷、後溪、腕骨、陽谷、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮，共19個穴位。

防治病症

耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛、頸項強直、熱病、肩背痛等症。

7

足太陽膀胱經

循行路線

（1）足太陽膀胱（腑）的經脈 起於目內眥（睛明）；

（2）經上額；

（3）交會於巔頂；

（4）巔頂部支脈 ：從頭頂到顳顬部；

（5）巔頂部直行脈 ：從頭頂入里聯絡於腦；

（6）回出分開下行項後；

（7）沿肩胛內側，夾脊柱，到達腰部；

（8）從脊旁肌肉進入體腔，聯絡腎臟；

（9）此處屬於膀胱；

（10）腰部支脈 ：向下通過臀部，進入殷門中；

（11）後項支脈 ：通過肩胛骨內緣直下；

（12）經過臀部下行；

（13）沿著大腿後外側；

（14）與腰部下來的支脈會合於窩中；

（15）從此向下，通過腓腸肌；

（16）從外踝後面出來；

（17）沿著第 5 跖骨粗隆，至小趾外側端（至陰），與足少陰經相連接。

穴位分布

睛明、攢竹、眉沖、承光、五處、曲差、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、附分、肺俞、魄戶、厥陰俞、膏肓、心俞、神堂、督俞、膈俞、隔關、肝俞、魂門、膽俞、陽綱、脾俞、意舍、胃俞、胃倉、肓門、三焦俞、志室、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、胞盲、小腸俞、秩邊、膀胱俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、申脈、京骨、至陰、足通骨、束骨、金門、仆參，共64個。

防治病症

小便不通、遺尿、瘧疾、目痛、見風流淚、感冒、鼻塞多涕、鼻衄、頭痛、腰背痛、坐骨神經痛、下肢疼痛及運動不利等症。

8

足少陰腎經

循行路線

（1）足少陰腎（臟）的經脈起於足底，斜向足心 ( 湧泉 1）；

（2）出於舟骨粗隆下；

（3）沿內踝後，進入足跟；

（4）再向上行於腿肚內側；

（5）巔頂部直行脈 ：從頭頂入里聯絡於腦；

（6）向上行經大腿內側後緣；

（7）通向脊柱（長強，屬督脈）；

（8）屬於腎臟（終止於鎖骨下緣俞府穴）；

（9）聯絡膀胱；

（10）腎臟部直行的脈 ：從腎；

（11）向上通過肝和橫膈；

（12）進入肺中；

（13）沿著喉嚨；

（14）夾於舌根部；

（15）肺部支脈：從肺部出來，聯絡心臟，流注於胸中，與手厥陰心包經相接；

穴位分布

湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、盲俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、 中、俞府，共27個穴位。

防治病症

9

手厥陰心包經

（1）手厥陰心包（臟）的經脈起於胸中，出於心包絡；

（2）向下過橫膈；

（3）從胸至腹依次聯絡上、中、下三焦；

（4）胸部支脈 ：由胸部；

（5）出於脅部，至腋下 3 寸處 ( 天池 ）上行到腋窩中；

（6）沿上臂內側，行於手太陰和手少陰之間；

（7）進入肘窩中；

（8）向下行於前臂兩筋中間；

（9）進入掌中；

（10）沿著中指到指端（中沖）；

（11）掌中支脈 ：從勞宮分出，沿著無名指到指端（關沖），與手少陽三焦經相連接。

穴位分布

天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖，共9個穴位。

防治病症

胸脅痛、胸悶、心悸、心煩、肋間神經痛、肘臂攣急、高熱等症。

10

手少陽三焦經

（1）手少陽三焦（腑）的經脈起於無名指末端（關沖）；

（2）向上出於第4、5掌骨間；

（3）沿著腕背；

（4）出於前臂外側橈骨和尺骨之間；

（5）向上通過肘尖；

（6）沿上臂外側；

（7）上達肩部，交會於足少陽經的後面；

（8）向前進入缺盆部；

（9）分布於胸中，聯絡心包；

（10）向下通過橫膈；

（11）從胸至腹，分為上、中、 下三焦；

（12）胸中的支脈：從胸部向上；

（13）出於缺盆部；

（14）上走項部；

（15）沿耳後直上；

（16）出於耳部上行額角；

（17）再下行至面頰部，到達眶下部；

（18）耳部支脈：從耳後進入耳中，出走耳前，與前脈交叉於面頰部；

（19）到達目外眥(絲竹空之下），與足少陽膽經相接。

穴位分布

關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、 臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空，共23個穴位。

防治病症

腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後、肩臂肘部外側疼痛等症。

11

足少陽膽經

（1）足少陽膽（腑）的經脈起於目外眥；

（2）向上達額角；

（3）下行到耳後；

（4）沿頸部行於手少陽經前，到肩上交出手少陽經後；

（5）向下入缺盆部；

（6）耳部的支脈：從耳後入耳中，出走耳前；

（7）到目外眥後；

（8）外眥部的支脈：從目外眥處分出，下走大迎，會合於手少陽經，到達目眶下；

（9）下行經頰車，由頸部向下會合前脈於缺盆；

（10）然後向下進入胸中，過橫膈；

（11、12）聯絡肝膽；

（13）沿著脅肋內，出於少腹兩側腹股溝動脈部；

（14）經外陰部毛際；

（15）橫行入髖；

（16）缺盆部直行脈：由頸部下行腋部，沿側胸部，過季脅，向下會合前脈於髖關節部；

（17）再向下沿大腿外側，出膝外側；

（18）下行經腓骨前，直達腓骨下段；

（19）再下到外踝前，沿足背，入足第4趾外側端（足竅陰）；

（20）足背部支脈：從足臨泣分出，沿第1、2跖骨之間，出大趾端，穿過趾甲，回過來到趾甲後的毫毛部，與足厥陰肝經相接。

穴位分布

瞳子髎、聽會、下關、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰，共44個穴位。

防治病症

口苦，目眩，瘧疾，頭痛，頷痛，目外眥痛，缺盆部腫痛，腋下腫，胸、脅、股及下肢外側痛，足外側痛及足外側發熱等。

12

足厥陰肝經

（1）足厥陰肝（臟）的經脈起於足大趾上毫毛部（大敦）；

（2）沿著足跗部上行；

（3）經過內踝前1寸處（中封）；

（4）向上至內踝上8寸處交於足太陰經的後面；

（5）上行膝內側；

（6）沿著股部內側；

（7）進入陰毛中；

（8）繞過陰部；

（9）上達小腹；

（10）夾著胃旁，屬於肝臟，聯絡膽腑；

（11）向上通過橫膈；

（12）分布於脅肋；

（13）沿著喉嚨的後面；

（14）向上進入鼻咽部；

（15）連接於「目系」（即眼球連繫於腦的部位）；

（16）向上出於前額，與督脈會合於巔頂；

（17）「目系」支脈：由目下行頰里，環繞唇內；

（18）肝部支脈：從肝分出，通過橫膈，向上流注於肺，與手太陰肺經相接。

穴位分布

大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門，共14個穴位。

防治病症

腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等。

13

任脈

循行路線

（1）任脈起於小腹內，下出會陰部；

（2）向上行於陰毛部；

（3）沿著腹內，向上經過關元等穴；

（4）到達咽喉部；

（5）再上行環繞口唇；

（6）經過面部；

（7）進入目眶下（承泣）。

穴位分布

會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿，共24個穴位。

防治病症

前列腺炎、月經不調、尿道炎、膀胱炎、胸腹部不適、乳腺炎、臍腹冷、產後中風、嘔吐及腹瀉等。

14

督脈

循行路線

（1）督脈起於小腹內，下出會陰部

（2）向上行於脊柱內部

（3）上達項後風府，進入腦內

（4）上行經巔頂

（5）沿前額下行至鼻柱

穴位分布

長 強 、 腰 俞 、 腰 陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、顱會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交、會陰，共29個穴位。

防治病症

脊柱疼痛，癲癇、痔瘡、遺尿、不孕症、感冒、頭痛、頸項疼痛、四肢疼痛及麻木等。

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