近期流感高發期，兒童患者居多，家長必須做好這四件事！

這兩個月又是流感的高發期，天氣乾燥的很，全國大多數地區都進去了患病高峰期，尤其是老人和兒童，我們這些成年人都扛不住了，更別說孩子們了，就診的人兒童也居多，為了預防孩子感冒發燒，家長一定要每天堅持做好這四件事

一、堅持開窗通風

冬天了雖然外面冷，但是家裡還是要堅持開窗通風的，孩子們一般不出門，不通風，就是也會滋生病菌的，而孩子肯定就是第一受害者，一定要保持室內的空氣更換

二、大人孩子勤洗手

不止要給孩子勤洗手，大人更要洗，因為大人的細菌是會傳給孩子的，我們從小就要教孩子養成良好的勤洗手的好習慣，而家長更要以身作則了，勤洗手是好習慣，還能預防感冒

三、一定要多喝水

天氣乾燥，必須補充體內的水分，大人孩子都要多喝水，小孩子很多不愛喝水，家長不能縱容，因為不喝水而得流感的多得是，喝水是健康的生活方式

四、多吃水果和蔬菜增強抵抗力

愛吃水果和蔬菜的都是好孩子，小時候媽媽經常這樣鼓勵我們，蔬菜水果裡面富含多種營養物質，寶寶需要增強抵抗力的第一步就是吃這些了，生活中要給孩子每天適當的補充，抵抗力也會增強的

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