產後母乳「開奶」媽媽常見的幾個誤區

在孕期，母乳的觀念深入人心。然而在日常工作中還是會發現，有些媽媽對如何正確喂母乳，如何「開奶」有一些誤區。因此，小編留心總結了一些典型的問題，在這裡與您一起分享。歡迎在留言區多多交流哦！

「我乳房不大，我媽媽以前也沒奶，我也不會有。」

有一位新媽媽自己本身就是獨生女，第一次生寶寶，姥姥在旁邊看著自己的外孫邊哭邊吮吸乳頭，就堅稱自己的女兒是「沒有奶」的。原來，二十多年前姥姥當時就「沒奶」，所以她覺得可能因為遺傳原因，自己女兒也沒有奶，「哪裡會有奶呢，我一滴奶水都沒有看到啊。」細問之下，原來當年這位姥姥也曾經有過漲奶的感覺，還得了乳腺炎發了高燒，女兒喝不到母乳就開始喝奶粉了。

「初產婦的乳腺可以說二十多年都沒有使用過，第一次使用需要給它時間適應。」我給沒有信心的媽媽打氣鼓勵，媽媽的好心情與對自己的信心是很重要的，「雖然看不見一滴奶水，但你肯定是有奶的。」

在徵得媽媽的同意後，我用輕柔的手法為她按摩乳房。當我擠出第一滴奶水後，她臉上泛起喜悅的笑容。「這種泛黃的奶水，是珍貴的初乳。過幾天，我再來給您按摩通乳時，奶水可以像花灑一樣噴射出來。」幾日後，我為這位媽媽按摩乳房的時候，姥姥也在，看到了「奶水像花灑一樣」的一幕，終於相信自己的女兒是有能力餵飽寶寶的。

「我拒絕奶粉，可寶寶一直哭，讓我束手無策。」

我們都知道早接觸早吮吸，可是您知道嗎？產後很多媽媽的奶水是真的偏少的，需要慢慢才追上來。說完建立母乳信心後，我們還要說說另外一種情況，就是媽媽一直很焦慮地抗拒配方奶，可是自己的母乳奶量暫時還沒有追上來的情況。如果寶寶一直睡不安穩哭鬧不停，小嘴到處「找吃的」，或者一叼住媽媽的乳頭就要吮吸半小時以上。我們就考慮是母乳不足，寶寶沒吃夠。這時候考慮可以適當補充一些配方奶。畢竟在現代社會，我們不僅希望寶寶健康，還希望寶寶生長曲線良好，以後長成玉樹臨風、亭亭玉立的小伙姑娘嘛！您不必為此自責，堅持均衡飲食，心情放平和，休息好，勤哺乳，很快，您就能追上「奶量」。我手上就有很多媽媽從剛出生的混合哺乳，後來實現純母乳的例子呢。

「我有奶塊了，怎麼揉都揉不開，好疼啊」

首先這種情況，千萬不要自己揉，這並不會改善問題，只會讓你感覺更糟。

媽媽產後3-5天，一般會出現生理性乳脹。這是不受人為控制的自然現象，也就是人們常說的「下奶了」。實際上很多媽媽在產後，甚至孕後期就已經下奶了，並不需要等到產後2、3天，只是到了產後第二、第三天時，乳房會出現明顯水腫，奶量也有明顯提升，感覺非常顯著，讓人充分意識到它的存在。我在工作中就遇到有的媽媽生完寶寶很累，沉沉睡去了，半夜卻因為乳脹痛醒了。我查看後發現乳房已經漲得像石頭，幸好得到我們及時通乳，否則第二天可能就會發生乳腺炎。

因此，產後最初幾天，建議媽媽保持每天8~12次有效吸吮。寶寶充分吸吮可以最大限度的減輕生理性乳脹的疼痛感，但不代表媽媽就不會疼了。生理性乳脹時，媽媽需要採取的措施是繼續保持寶寶正確、高頻率的吃奶+有效冷敷。冷敷的方法有很多，比如寶寶退熱貼、捲心菜冷敷、土豆片冷敷、毛巾沾常溫水冷敷，都可以很有效的緩解脹痛感。

生物學家研究過，一個猴子，在一個可供給食物的假模型人，和一個軟綿綿類似媽媽懷抱假模型人里，除了餓了去吃食物之外，猴子更多的時間是在懷抱里，因為這樣有安全感，這就是為什麼醫院提倡母嬰同室的原因。

媽媽一般在剛生完後的一周是最累的時候，也是母乳開奶最關鍵時刻，所以，開奶期要不能偷懶哦，最好親喂，多喝湯水，勤親喂，勤擠奶，有硬塊也要及時處理，不然很容易導致乳腺不通，乳腺炎，發燒。

在這坐月子的媽媽，問得最多的就是，為什麼我奶這麼少呀，我回到家裡怎麼辦呀，我都怕他不夠吃。其實呢，不需要害怕，你和孩子也是一樣，需要一步步成長，第一步呢。

祝福各位寶媽們身體健康，順順利利，早日康復，全家幸福美滿。

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