滾床單是個技術活，不要讓兩個人的爽，成為一個人的痛！

好不容易熬過了十月懷胎

還在哺乳期喂寶寶呢

一個晴天霹靂砸中了寶媽

懷孕了！

剛卸貨又懷上？

真心怕怕啊！

那靠譜的避孕方法都有哪些呢？

Dr.G

避孕的方法很多，媽媽們需要選擇適合自己的避孕方式。

哺乳期媽媽也需要避孕哦，可以選擇的避孕方式有宮內節育環或避孕套。

靠譜避孕方法劃重點

服用緊急避孕藥是很多年輕人採用的一種緊急避孕方式。但緊急避孕藥並不能作為常規避孕方法。

緊急避孕藥的有效性有限，並有較高的意外妊娠風險。經常服用緊急避孕藥對身體的危害較大，比如會產生噁心、嘔吐、頭痛、頭暈等不適，還容易引起月經不調。

如果5年之內不想生孩子，建議選擇宮內節育環。如產後子宮收縮好，可同步放入宮內節育環，達到長效避孕。

如果短期內（半年到一年內）不想要孩子，建議選用口服短效避孕藥。因避孕環脫落而意外懷孕的女性應改用其他避孕方法，最好是口服短效避孕藥。

如果是哺乳期女性，建議選擇適合的宮內節育環或避孕套。

短效口服避孕藥，避孕有效性可達99%以上，還有緩解痤瘡、痛經的好處。可以說，短效口服避孕藥是目前有效性很高且適合育齡人群使用的常規避孕方式。口服避孕藥需要經過肝臟代謝，如果肝功能正常，通常對肝臟影響不大。

有些女性吃了口服避孕藥，體重會有輕度增加（1公斤）的現象，因為其中含有的孕激素，可能引起食慾增加，這需要靠你的毅力來控制食慾解決了。

對身體沒有傷害的避孕方法：讓老公去結紮。

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