阻止慢性胃炎癌變非常實用的5個方法，你一定沒聽過！

慢性胃炎的癥狀

慢性胃炎常見的癥狀是上腹部疼痛和飽脹感，尤其在飯後癥狀加重，而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、噁心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。出現上述癥狀，需警惕慢性胃炎。

慢性胃炎的病因很多，包括：

1：幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要病因。其經口感染，附著於胃黏膜，產生尿素酶，分解尿素產生NH3，從而中和胃酸，阻止H+向胃腔彌散，促進反彌散；

2：各種胃黏膜損傷因子：如長期進食粗糙刺激性食物、酗酒、過熱飲食等，長期服用非甾體類抗炎藥物或接受放射治療等，心衰、門脈高壓可引起胃黏膜淤血，尿毒症、氮質血症可引起胃黏膜對外源性刺激的耐受性降低；

3：年齡因素：年齡增加，胃黏膜營養因子缺乏，黏膜耐受性下降；

4：免疫機制：壁細胞抗體、內因子抗體的產生與慢性萎縮性胃炎尤其是胃體萎縮性胃炎相關；

5：十二指腸腸液反流：幽門括約肌功能不全，膽汁、十二指腸液反流可減弱胃黏膜屏障功能。

很多人都認為慢性胃炎會不可避免的發展成胃癌，但是其實慢性胃炎的癌變率並不是很高，只是二者密切相關，胃癌是由萎縮性胃炎、腸化生和異型增生髮展而來的：一步一步發展。所以一旦發現慢性胃炎，越早治療越好，不要等到出現腸化生和非典型增生時才注意到，就變得危險了。

慢性胃炎可防可治，但如果能夠在早期預防，自然是最好不過的。

一、飲食要合理

吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話；保持思想鬆弛，精神偷快。在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。除急性發作期並發出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應堅持一曰三餐規律進食。

二、常喝養胃茶——佛手陳皮茶

養胃成分一：佛手

佛手其實是一種我們可以經常見到的瓜果，也以稱為一種蔬菜，佛手又稱佛手瓜。它含有非常豐富的營養物質，含有大量的維生素和礦物質，對於保護我們的胃部非常的有幫助。

養胃成分二：菊苣

菊苣，中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。

具體喝法是：將佛手、菊苣、丁香、陳皮、桑葉、茯苓等材料按照比例混合配製成佛手陳皮茶，每天早晚泡一杯，趁熱飲用即可。（切記不是單一成分，要成分搭配好才行。）

三、保持良好的情緒

胃炎是一種典型的心身疾病，心理因素對胃炎影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化。

四、積极參加活動

不同體質、不同年齡、不同職業的人，要根據各自的愛好和興趣，在力所能及的情況下，積极參加各種體育活動，這樣有利於改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。

五、調理胃經

胃火上逆按內關，手腕正中兩筋之間，拇指揉按30次，兩手交替進行，每天堅持可瀉胃火，止胃痛。

脾濕胃虛足三里，膝蓋下三寸取穴，拇指點按30次，兩腿交替進行，可除濕止酸。

脹氣不消揉臍周，兩手交叉，以肚臍為中心，揉按腹部，順時針30圈，逆時針30圈，止痛消脹，幫助消化。

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