第一批90後已經患上尿毒症了！醫生：別浪，這4件事情少做

尿毒症用數據來說就是血肌酐大於707umol/L，用通俗的文字來說就是腎臟功能慢慢降低直至喪失並出現一些了臨床癥狀，如骨骼病變、神經肌肉系統病變、呼吸系統、腸胃道病變等等。

尿毒症的多大人群是老年人，畢竟老年人的腎臟沒有年輕人的健康，免疫力降低，容易感染髮展成尿毒症。但杭州有一個27歲的單身小夥子，也患上了尿毒症……

據了解，杭州小夥子90後大張到醫院的時候整個臉色尤其蒼白，完全沒有一點兒血色，患上尿毒症的他現在只能進行透析治療。醫生說，哪怕再早一點點來，都還可以進行保守治療，不用受透析的苦。

為什麼27歲的小夥子會患上尿毒症？

醫生根據小夥子的情況，總結了4條年輕人容易患上尿毒症的原因。

1、大魚大肉不停歇

27歲的年紀，是大張事業起飛的階段，避免不了應酬；也是同齡人談婚論嫁生子的年紀，一個月趕幾次酒席是正常的事情。經常大魚大肉，攝入的蛋白質就超標了，蛋白太多腎臟的負擔就重了，腎臟無法及時處理各種蛋白，這個時候去體檢會有蛋白尿的情況。

2、開始養生但胡亂養生

第一批90後已經開始養生了，說的就是大張這樣的年紀。說到養生，最簡單的就是煲湯，而且偏愛長時間文火燉湯，3個小時一碗湯也不出奇。但是煲湯時間太久，大量的嘌呤會溶解到肉湯中，老喝這種湯會讓尿酸越來越高，一方面引起痛風一方面有害腎臟。

3、愛吃重口味

除了辣的叫做重口味，鹹的也是。鹹味比較多的食物有火鍋、臘肉、臘腸、冰淇淋、蛋糕……年輕人不喜歡清淡，長期吃太多鹹食味蕾的感應就變得不夠靈敏，就會吃得越來越咸。但是吃太多鹹的東西，鹽中的鈉會阻礙體內水分排出，影響腎臟健康。

4、少喝水、少撒尿

年輕上班族上班的時候經常會忘記喝水，尿量小了尿液中毒素濃度就增加。有時候開個會議或者跟客戶談事情就要憋尿了。而憋尿會引起膀胱壓力加大，更會讓逼尿肌功能降低、影響抗反流機制，不小心會造成尿反流，一旦發生有極大可能發生腎炎。

90後們，別仗著自己年輕就毫無節制。到了該養生的年紀別只知道老火湯，腎那麼重要，你好她也好~別等到病重了才想起來治療，最好把鳥病毒扼殺在搖籃里。

最好的預防方法：定時體檢

定時體檢是最好的治療方法，可以預防各種腎臟疾病，可以在早期發現避免病情惡化。當然平時少吃高蛋白的食物、不要亂吃對腎不好的食物，多喝水不憋尿都可以有效預防尿毒症。

能預防能治療：中醫內金甘草茶

正常的血肌酐是40-110umol/L，尿毒症（慢性腎衰晚期期）的血肌酐是大於707umol/L，當血肌酐處於110~600umol/L左右的時候，是可以通過中醫保守治療的，中醫上治療和預防慢性腎衰竭的傳統藥方是內金甘草茶。

【內金甘草茶配方】

雞內金10克：有通淋化石、澀精止遺之用，也防治腎結石、腎炎；

甘草5克：有祛痰止咳、清熱解毒、消炎之用，預防感染炎症；

白茅根10克：有清熱利尿之用，避免尿液長時停留積壓毒素；

魚腥草5克：有利尿解毒、清熱之用，讓尿液快速排出體內；

淡竹葉5克：有解毒、利尿之用，避免尿路感染；

山楂5克：有健胃消食、治療外腎偏大腫痛之用；

羅漢果5克：有祛痰止咳、清肺熱之用；

綠茶5克：有利尿作用，讓尿液快速排出體內。

此中藥配方只適合防治男性早期的腎病，對於腎結石超過6mm的不適用；常喝內金甘草茶可以預防腎結石、腎炎、腎衰竭、腎積水、尿路感染等。

醫生提醒90後年輕人們不要做上述4件事情，當然這4條建議適用於所有人。

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