當心！無痛風癥狀的高尿酸血症更危險

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不健康的生活方式和飲食習慣、遺傳等因素可能造成各種疾病，嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病是其中之一，說到「嘌呤」，很多人都會聯想的導痛風，但除了它，還有一個疾病也跟嘌呤有關，這個疾病是高尿酸血症。

據近幾年數據統計，目前我國約有高尿酸血症者1.2億，幾乎每10個人中就有1人患病，發病率和人們所熟知的糖尿病相當約10%，但大家對它的認知還存在不少缺失。

高尿酸血症是什麼？

高尿酸血症在中老年男性和絕經後女性人群中高發，在正常飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸男性>420 μmol/L、非絕經期女性>360 μmol/L，即為高尿酸血症。

高尿酸血症與痛風一樣，都是因嘌呤代謝障礙引起的疾病，很多人都將高尿酸血症與通風划上等號，但其實兩者並不一樣。高尿酸血症是痛風的發病基礎，但並不足以導致痛風。

高尿酸血症的危害

高尿酸血症會損害人體血管的內皮細胞，造成血管收縮，產生高血壓、心臟缺血、動脈硬化等一系列問題。曾有研究表明，高尿酸血症會增加亞洲人群高血壓患病風險57%，增加總死亡風險8%，增加心血管疾病死亡風險21%，高尿酸血症所帶來的冠心病死亡風險甚至可以增加50%以上，還會增加腦卒中發生風險47%，增加腦卒中死亡風險26%。

高尿酸血症會引起腎臟小血管收縮、腎臟缺血，最終同樣導致腎功能的損害。曾有研究表明，高尿酸血症增加腎功能降低風險21%，增加因慢性腎病死亡風險68%。

高尿酸血症約有20%會出現通風癥狀，可以進展為痛風，但一般在15年以上。血尿酸水平越高，會導致越多尿酸鹽結晶沉積在關節，發生痛風的可能也逐漸增加。

大部分高尿酸血症是沒有癥狀的。沒有癥狀的高尿酸血症，就意味著不經過規範的醫療檢查，就無法發現病情，也會延誤治療；沒有癥狀也意味著不會引起注意，一旦發病，就可能已經對身體造成更嚴重的危害！

哪些習慣會引起高尿酸血症？

除去遺傳因素和其他疾病（糖尿病、腎病白血病等）或治療手段導致，我們日常的飲食、生活習慣也是引起高尿酸血症的「兇手」。

飲食上，長期飲酒和高嘌呤食物（動物內臟，肉類，海鮮和豆類等）長期或過量的攝入，每日飲水量少（長期遠低於2000毫升攝入量）等都能夠導致血尿酸水平升高。

生活習慣上，憋尿、排泄少等也是高尿酸血症形成的另一重要原因。

患了高尿酸血症怎麼辦？

得了高尿酸血症並不意味著馬上吃藥，如無其他癥狀，只需先通過改善飲食和生活方即可。多喝水、多排尿、遠離煙酒、適量運動，減少高嘌呤食物的攝入，高尿酸血症也就沒那麼可怕了。

如果需要用藥，也請遵醫囑服用，若藥物有效，一般用藥7~10天就能看到明顯效果，若服藥後尿酸值沒有明顯改善，請調整用藥。（包括中國漢族在內的）高風險人群應避免使用抑制尿酸生成的藥物——別嘌呤醇或在開始使用前接受檢測。

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