別看這東西又黑又丑，卻是醫生公認抗癌食物，常吃，癌症都怕你

現代醫學證明，烏梅具有很好的抗癌的功效，可以增強組織細胞的吞噬功能，有抑制癌細胞的功效，平時可以直接把烏梅當做零食吃，滿足味蕾，還可以防治癌症，一舉兩得。

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、氨基酸喝維生素，黑棗具有補五臟、調氣血的功效，有肝癌的的病人，可以使用黑棗，作為一種輔助治療的產品，對於癌症的康復有很好的推動作用。

與紅枸杞比較，黑枸杞的營養價值更高，黑枸杞含有蛋白質、糖類，以及多種微量元素。經常食用黑枸杞可以提高身體免疫力、抗癌。

男人步入中年，各種疾病開始上門，體力精力也開始變差，經常喝葛根茶不僅可以加強肝細胞的再生能力，修復受損的幹細胞，還可以調節血糖，血脂，預防多種疾病。

黑芝麻也是滋補的好東西。女人男人常喝黑芝麻對身體有很大的好處。它有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。

苦蕎可以說是「養生保健之王」了，集七種營養元素為一體，可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、潤腸通便、止咳平喘、強心減肥、美容等眾多功效。

蒲公英具有排毒消炎、降壓降脂的作用，對於水腫肥胖引起的「三高」效果特別好。

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