紅糖的三個經典搭配
圖片來自於pixabay.com;基於CC0協議使用
紅糖不僅僅是女人的必需品,配合其他食物更是能達到很多作用。
紅糖是怎麼做出來的?
紅糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5 ~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚,這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養,同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。
紅糖顏色的深淺
製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深,使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。
紅糖的三個經典搭配
1、紅糖+姜
防治感冒:如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖薑茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。
手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖姜水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。
改善痛經:痛經的妹子知道痛經的滋味,自製一杯暖宮紅糖薑茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。
2、紅糖+雞蛋
預防乳腺癌:科學家發現,每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。
生髮養發:常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。
3、紅糖+桂圓
有效改善睡眠:要發揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究。紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓乾服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人蔘,則有調理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養血之效。
免責聲明:
以上所有的文字和圖片來源於網路、科普雜誌、學術期刊且不限於上述媒體,如有涉及版權問題,請及時與我們聯繫,我們將給予刪除或下線處理。
※點開,讀懂膽結石
※蹺二郎腿危害大,你應該這樣「坐」
※除了橘皮,橘核、橘絡都有用
※學會這六點,告別凍瘡說
※吃一包速食麵要解毒32天?純屬謠言
TAG:微健康服務 |