如何用一張瑜伽打卡圖顯擺你的城市下雪了
下
雪
快
樂
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彷彿除了北京以外的城市都在下雪,下雪的朋友圈總是有點興奮,因為凜冽清涼的空氣讓人清醒,讓人振奮,還能緩解你有點乾燥的皮膚,有點blue的心情,如同免費的身心spa。坐標帝都的喵羨慕的話不想多說了,這可能是一刊求雪刊...
不妨先觀摩一下別人是怎麼打卡的。下雪天在家上私教最爽了,這絕對是首選,捎帶手把卡就打了,有雪有瑜伽,生活不要太舒服。
不乏好多人「有備而來」,再冷也不僵硬,隨時能喚醒身體,隨地都保持從容,這就是yogi的特性。就像持續練習只為了一張完美的雪中打卡圖,雪都像是專門為她們下的。
要說到最熱門的打卡體式,Top1 一定是倒立,簡約而不簡單,曬出來也比較酷炫。下雪天的倒立就更意義非凡,讓人頭腦「冷」靜到極致,把腦子裡討厭的牢騷都灌到雪裡凍起來算!
畢竟連雪人都覺得一提到yoga就是倒立,並且它本人也這麼做了。
但肩倒立就算了,太特別了,特別像受傷了...
Yogi就愛穿得少,但咱練得好,試過的人能不能說一下感受?如果一拍完就能泡到溫泉里簡直爽翻。
那些逮哪隨手一拍的,真把瑜伽帶到生活里一點都沒客氣,來啊,放縱啊,反正有大把時光。看他們的表情,這喜悅度滿足度不亞於吃火鍋喝燒酒。
雪自帶柔光效果,怎麼都好看。不管你是幾分的體式,它都為你補成10分。
而一切的一切,就如同雪的意義,讓你有孩子般的開心,有最徹底的放鬆。
選好哪個pose了?你該不會也在沒下雪的北京吧?...
註:部分素材來自ins.分享
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回復以下數字,喵馬上將窩裡大招亮出來!
01喵為你扒一位性感逆天的神秘瑜伽男士
02這個練Ashtanga的女人讓所有男士都起立
05超模們除了曬身材,還在曬什麼
14國內最會倒立的瑜伽男神Beck來了!!!
15一位超模眼中的傳奇鼻祖,一位為瑜伽代言 寫書的超模
16辣媽就是:一邊貌美如花,一邊帶娃練瑜伽!
17倒立只用頭?這個76歲的老爺子做到了!
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※想練好瑜伽,最不可或缺的絕對是它……
※「曲妖精」王子文堅持瑜伽打卡半年,果然越好看越努力
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