懷孕前三個月需要注意什麼

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懷孕前三個月需要注意什麼？因為女性在懷孕初期妊娠反應比較重，食慾差和食量少是常有的表現，但是這樣會導致身體對營養的吸收不足，會影響到胎兒的發育成長的。所以想要生出一個健康的寶寶，准媽媽在懷孕前三個月一定要注意營養的吸收。除此之外，還要注意睡眠時間、衣服的搭配和切記不能進行性生活，這些都會對胎兒的發育造成影響。下面讓我具體為大家說明一下吧。

1.充足的睡眠時間：

孕婦在懷孕前三個月的睡眠尤其重要，不能因為肚子還沒大就可以熬夜。孕婦這段時間要保持每天不少於八小時的睡眠時間，同時每天也要有一小時的午睡時間。因為充分休息可以解除疲勞和吸收營養，對胎兒和母體都是有益的。

2.選擇寬大的衣服：

女性愛美都喜歡穿緊身的衣服，但是懷孕了就不一樣了。在衣著方面選擇衣服一定要寬大舒適，對乳房不能太緊和束縛，避免影響呼吸和限制乳房的增大。同時不能穿過緊和過窄的褲帶，以免影響胎兒活動，孕婦穿比較安全、舒適的平底鞋最為合適。

3.勤洗澡、勤換衣服：

准媽媽在妊娠早期因為皮脂腺和汗腺會分泌旺盛，所以孕婦在這個時候需要勤洗澡、勤換衣服。最好選擇沐浴，這樣就可以避免髒水進入陰道引起感染。同時因為孕婦在妊娠後陰道的白帶會增多，每天需要用溫水清洗外陰，而且還要經常更換內褲。

4.禁止性生活：

准媽媽和准爸爸都要在懷孕的第一天開始禁止性生活，不能因為肚子還沒大，胎兒還沒開始發育就又嘗試進行性生活。即使是懷孕前三個月都要避免性生活，防止妊娠早期造成流產，或晚期造成早產和感染。

相信通過這篇文章，廣大女性朋友對此已經有所了解。懷孕對於女性來說是一件最幸福的事，如果是第一次懷孕也算是一件從未遇過的新事，在懷孕期間都要多注意日常生活習慣，不要讓一些壞習慣影響了胎兒的正常發育。

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