這些食物可以促及排卵，讓懷孕更近些！

文/小紀

女性不排卵說明是內分泌疾病癥狀導致的，在孕前促及排卵會讓女性更容易受孕，在排卵日的前五天和後五天，這十天就是排卵期，卵子自卵巢排出在輸卵管內能生存兩天左右，這樣更佳容易受精；精子在女子的生殖道內可維持三天受精能力，股災卵子排出的前後幾天性交容易受孕！

吃這些食物可以促及排卵

一、豬肚蓮子湯

材料：蓮子、豬肚各適量。

做法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精隨餐食用。

具體吃法：可常吃。

豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質，具有補虛損，健脾胃的功效;蓮子具有健脾益氣的功效。此菜可健脾益胃、補虛益氣，易於消化，准媽媽在孕晚期常食此湯有益脾胃的功效。

二、好孕湯

人們把這種湯稱之為好孕湯，

材料：當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。

具體吃法：在月經第一天服用，不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。

排卵期後是女性最容易受孕的階段，很多人都會選擇在排卵期後的三天內要孩子，但是排卵期也是女性的危險期。血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。促及排卵的方式很多，能避免使用藥品最好，自然是最健康的。

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原創文章：新紀百川

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