1月5日:這世上從來沒有真正的感同身受
這是一個走心理流派的塔羅師的公眾號
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大家晚上好。
這幾天我都在趕月運,不出意外的話明晚應該能完成推送。
所以今天我們隨便聊兩句。
上午我做了一場個案,主要是關於感情選擇的問題。對於一個喜歡自己,但自己並沒有太多好感的人,個案很困惑不知道該如何選擇。
在我們的溝通中,我發現她的講述里一再出現父母的身影。家人的態度顯然對她的判斷有很大的影響,並讓她承受了一定的壓力。
她所有的考慮似乎更多是為了滿足家人的期望,但缺乏明確而清晰的自我認知,以及足夠獨立的自我意識。
整個諮詢過程中,我都能感受到她身上所背負的極為深重的原生家庭的課題。其實我下意識也會希望她在這個問題上能夠堅持自我的立場,學會尊重自己的真實需求和感受。
然而,簡單吼一句「不要一味聽從家人安排,不要過於承擔家人的責任」,這似乎很簡單。但是那麼多年的成長經歷,哪有那麼容易改變,哪是旁人一兩句話就能讓她幡然醒悟並徹底自我顛覆。
我們每個人必然都有自己的人生課題,都不可避免的存在自己的困擾和掙扎。無論那些痛苦是否能被外人所理解和接受,至少對於我們自己而言都是真實存在的。
開上帝視角很容易,但有時候這種居高臨下的姿態其實對於當事人來說,既不公平,甚至有時候會顯得很殘忍。
這讓我想到一個近年頗為知名的心理學賬號,會在微博開設「粉絲提問」的環節,把粉絲的困惑放到微博上讓大家探討。
但是,這種群體性質的探討真的對提問者有益么?
尤其走心理學路線的賬號,必然聚集的都是一堆對心理感興趣的粉絲,但越是這種群體,其實往往越容易帶有自己的主觀成見,或者相對敏感而負面的能量。
(因為心理學領域本身和占星里的8宮12宮息息相關,不可避免的會沾染這些宮位的特質。)
之前我刷到過一個令我印象頗深的案例,提問者是一個剛剛走上工作崗位的小姑娘,因為自己工作壓力很大,所以覺得不堪異地男友的抱怨和負面情緒的影響,她對此感到痛苦而茫然。
我掃了一眼下面的評論,百感交集。
被點贊最高的評論,是惡意主觀揣測當事人自己也有對男友施加情緒壓力。
被點贊第二高的評論,是直接讓人家當事人熬著,忍著,消極應對。
而其他更多人則在道德綁架的進行斥責,覺得當事人自私、不夠關心對方,不夠愛對方。
真的,看到這些帶有明顯個人道德觀、感情觀、生活經歷印跡的評判,我不知道該說什麼好。
我們現在經常會在雞湯里講,要學會接納真實的自己,接納自己的脆弱和無力,接納自己沒有那麼美好的樣子。但這其實還包含了:我們也要學會允許別人有脆弱和無力的時候。
當你在下意識做出自己的評判時,是不是應該首先想一想:
你為什麼會覺得別人一定也對男友抱怨了?
是因為你自己遇到事情就很喜歡對另一半抱怨發泄從而被這段提問戳中了痛處么?
你為什麼會覺得別人應該熬著,忍著,受著?
是因為你自己也在以煎熬的方式處理一段情感關係所以下意識尋找「同盟」么?
你為什麼會覺得別人這樣的感受就是自私和不夠關心對方?
是因為你自己在感情里習慣性處於討好型狀態抑或直男癌思維的覺得女人就該無條件配合對方的任何需求么?
當大家都站在道德制高點,去輕易評判這件事的時候,似乎沒有人看到那個當事人女孩兒所經歷的糾結狀態。
無論對錯,她的痛苦和茫然都是真實存在的,這種真實並不會因為外人的指責而有所轉變。
甚至,這些人發言評論的時候,大概也沒有想過自己的話會對當事人造成怎樣的困擾和影響。
我們經常會說要有同理心,這也許確實很難做到,但其實很多時候,你只要稍微能有一點溫柔的態度,去看待別人的遭遇,也許你會發現這世上的事哪有那麼多是非黑白的東西。
大家都有自己的困擾,都有自己的局限,都有不為外人所知的人性的狹隘面。
誰也沒有真的那麼高尚,所以又何必急著擺出高姿態,急著上前去踩上一腳。
做人善良一點,留點慈悲心,也是給自己少招點口舌業力。
以上,共勉。
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十二星座塔羅運勢
以太陽星座為主,參考上升星座。
人各有命有運,運勢僅供參考。
趨利避害,理性以待。
【白羊座】
今日情感充沛,多愁善感;注重內心感受,直覺力強,富有創意;感性理想化,樂於奉獻,願意付出。
【金牛座】
今日易迷失於感傷失落狀態,茫然沮喪,難以釋懷;壓抑內心情緒,過於自我閉塞,注意人際社交關係。
【雙子座】
今日生活狀態穩定,謹小慎微,佔有慾強,注重安全感;相對保守固執,不易接受意見或做出改變。
【巨蟹座】
今日狀態熱情愉悅,樂於貢獻和分享,易有收穫;擅長交流溝通,互信互愛,利於人際社交合作。
【獅子座】
今日狀態低迷,內心空虛,失落沮喪;生活止步不前,易追思往昔心生對比,心態失衡黯然神傷。
【處女座】
今日易受金錢或能力限制,難以順遂;厭倦過於安逸的生活,尋求刺激與冒險;財務狀況不穩定。
【天秤座】
今日快意洒脫率性而為,特立獨行不拘小節;追求自由輕鬆的生活,及時行樂,不願忍受束縛。
【天蠍座】
今日回顧自省,吸取過往經驗,客觀看清問題,判斷力清晰;審視內心感受,堅守信念,利革新生活。
【射手座】
今日生活態度穩健成熟,責任感強有耐性;制訂計劃規劃安排,堅持不懈,行事謹慎,展望未來。
【摩羯座】
今日狀態欣欣向榮一派和諧,人際交往快樂滿足,互信互愛互相支持,利聚會社交團體活動。
【水瓶座】
今日進取心強烈,具有勇於挑戰積極行動的力量;對現狀倦怠與不滿,離開穩定安逸,尋求解脫。
【雙魚座】
今日言行急躁好辯,缺乏嚴謹細緻的考量探究;熱情有餘,但耐性不足,謹防輕率衝動一意孤行。
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