新媽媽產後第一天要做什麼？

原標題：新媽媽產後第一天要做什麼？

新媽媽生完寶寶後，就正式開始坐月子了，月子坐得好不好，關係著媽媽產後的身體健康，而產後第一天，更是媽媽們必須重視的一天，現在就和老師一起看看，新媽媽產後第一天都要做些什麼吧。

【第一時間給寶寶餵奶】

產後媽媽要儘快給寶寶哺乳，一般提倡媽媽分娩後半個小時可哺乳，此時媽媽分泌的乳汁稱作初乳，初乳中富含各種抗體了，能有效幫助寶寶抵抗細菌，讓寶寶健康成長，產後恢復師培訓老師提醒，早哺乳能促進媽媽泌乳反射，保證母乳餵養成功，可幫助媽媽進行產後恢復。

【補充營養很必要】

產後第一天，媽媽身體虛弱，營養補充很重要，但這時媽媽不可食用雞蛋等難以消化的食物，可吃些清淡的流狀食物，但務求營養充足。剖腹產媽媽注意了，一般應在剖腹產後6小時才可進食。

【產後排氣須注意】

剖腹產的媽媽要注意產後排氣，因為術後會腸蠕變慢會有積氣，因此剖腹產媽媽會有腹脹感，排氣可食用排氣類湯菜，比如蘿蔔。

【產後衛生須重視】

產後媽媽尤其需要注意衛生，坐月子和產後恢復相關工作，不能聽信老一輩的一些陳舊觀念，比如不能洗頭，恰恰相反，新媽媽們應注意給自己刷牙、洗澡、洗頭和洗臉。

【產後排便要抓緊】

新媽媽分娩時，胎頭壓迫膀胱、尿道，可幫助膀胱功能恢復，因此順產的媽媽產後4小時即可排尿。產後恢復師培訓老師提醒，如果新媽媽憋尿時間過長，膀胱充盈會使得子宮收縮，從而引起產後出血。

【產後的一些觀察】

產後媽媽體溫可能升高些許，但正常情況下不超38度。產後媽媽出血情況需要注意，媽媽分娩後，在兩個小時左右容易發生產後出血，如果在一天內出血量超500毫升，即為產後出血，產後出血一般是因為子宮收縮、胎盤滯留或產道受損等，所以媽媽們需要密切關注，如果出現出血過多的情況，要及時找醫生處理。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！