神奇的菜中之果，常吃能補充維生素和礦物質

感冒的時候消化力比較差，雞蛋這種高蛋白食品不太好消化，吃了身體負擔重，恢復慢。

有裂紋的雞蛋、散雞蛋很容易受到細菌感染，導致雞蛋變質，所以千萬不要吃！臭雞蛋的蛋液呈綠色或暗黃色，蛋殼烏灰色，有大量有害細菌，散發惡臭，吃了可能食物中毒。

神奇的菜中之果，常吃能補充維生素和礦物質，改善暗沉的皮膚，但是西紅柿也不是任何時刻、任何人都適合吃的喲。西紅柿性寒，患急性腸炎、急性細菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用，以免加重病情。

寶寶一歲之前腸胃還很脆弱，吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化，會拉肚子。

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