韭菜不可與「它」同吃，吃錯了會「很危險」，趕緊告訴身邊的人！

不可與菠菜、白酒、牛肉同食。

韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。與白酒同食易引起胃炎、潰瘍病發作，易致肝病及出血性疾病。

不可與牛奶同食

因韭菜含大量草酸，與牛奶同吃，會形成不易溶解的草酸鈣，阻礙腸道對鈣質的吸收。

不應與蜂蜜同時食用

韭菜和蜂蜜同時食用，所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用，白白浪費營養！

接下來看看韭菜和什麼一起吃會好吧！

韭菜+綠豆芽：可解毒、補腎

韭菜+牡蠣：可補腎降糖

韭菜+黃豆芽：可排毒瘦身

韭菜+豆腐：可治療便秘、清熱散血

韭菜+牛奶：可溫胃健脾

韭菜+雞蛋：補腎行氣

韭菜+豬血：可清肺健胃

韭菜+蝦：可補腎壯陽

韭菜+青魚：可通利腸胃

韭菜+墨魚：可潤腸通便

韭菜+鯽魚：可預防慢性病

韭菜+雞蛋：可滋養肝腎、行氣通便、助陽固精

韭菜+豬肉：可均衡營養

大家現在知道韭菜禁忌吃法了吧，以後可得注意。

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